乳房下垂怎么办？这3个方法改善乳房下垂最有效

　　女性的乳房如果下垂，会影响穿衣服的美感，而且也会让女性自己失去自信，觉得自己要老了，所以很多中年女性都在寻求可以改善乳房下垂的方法，今天就来带大家了解一下到底改善乳房下垂方法有哪些？

　　改善乳房下垂方法一：精油按摩

　　女性的乳房从青年时期就应该受到很好的保养，在没有出现下垂的情况和刚刚开始出现下垂的情况时，就用保养精油对乳房每天晚上进行按摩，按摩的时间最好在二十分钟以上，坚持对乳房进行按摩就能促进乳房的血液循环和细胞活性，这样对改善下垂松弛有非常不错的效果。

　　改善乳房下垂方法二：乳房上提固定手术

　　乳房上提固定手术主要针对乳房下垂非常严重的人群，其方法主要是将乳房上部的中厚皮层切除掉四分之一，然后提紧缝合固定好，手术后乳房的形状看起来就比较紧致比较挺翘，但是做这样的手术首先要做全面体检，有些人的体质适合接受这样的手术，而有些人的体质不适合接受这样的手术。

　　改善乳房下垂方法三：乳房塑形悬吊术

　　乳房塑形悬吊术，主要的针对人群是乳房体积正常，下垂还不是十分严重的女性，这种手术可以帮助将乳腺体形成半球性，并且悬吊固定在乳房上面，不仅可以起到改善下垂的作用，还能起到矫正乳头位置的作用。

　　希望所有的女性朋友都能了解用哪些方法可以使乳房下垂得到改善，也希望所有的女性朋友都能在平时正确护理乳房，正确穿戴文胸，多吃一些对刺激乳腺再次发育有帮助的食物，也是改善乳房下垂的有效方法。