有的女性朋友们可能在经期来时特别烦恼，因为会有痛经或是经期血黑的情况。小编要带给小伙伴们一些好的建议
经期血发乌怎样回事?
普遍来说，月信血发乌缘故有三种：
月信血发乌缘故一：气滞血瘀涌现月信乌色
月信先后无定，经量或者多或者少，色紫红，有块，经行没有畅。或者陪小腹痛痛拒按，或者有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷没有舒，舌质紫黯或者有瘀点，苔薄白或者薄黄，脉弦或者涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
月信血发乌缘故二：气血二虚涌现月信乌色
月信周期提早或者错后，经量增加或者缩小，经期延伸，色淡，质稀。或者少腹痛痛，或者头晕目眩，或者神疲肢倦，面色惨白或者萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。调节宜气血双补。
月信血发乌缘故三：肾虚涌现月信乌色
月信周期先后无定，量少，色淡红或者黯红，质薄。腰膝酸软，脚跟痛，头晕耳鸣，或者小腹冷，或者夜尿多。舌淡，脉沉弱或者沉迟。治宜补肾调经。
指示您，女性月信没有调的基础在于肾，“肾主水，肾躲精”。肾虚便会经水没有脚，精血匮累，月信问题便会一再失调，月信失调又会激励卵巢受损，卵巢功效受损会让女性提早单薄。所以，补肾、调经、养巢惟有三者共时统筹效验才是最佳的。便像气虚会引导贫血，气血双补效验才会最佳普遍。调经、补肾、养巢，三管齐下，效验最佳。
经期小腹痛怎样办?
假如在月信功夫涌现小腹痛，很大概便是痛经，这种状况在许多妇女身上都不妨爆发。在痛经的时间，最先要生计顺序，情绪愉快，没有要有焦躁、急躁的觉得。其余，要注沉适合的劳逸联合，生计顺序，注沉保暖，躲免交触冰凉的水，都不妨对于痛经起到很好的防止慢和解效率。在痛经比拟严沉的时间，要举行药物调节，包罗止痛、活血化瘀、安排情绪等方面用药，重要有布洛芬，还有自在丸等，都不妨起到显著的调节效率。在月信功夫，各别妇女是因为妇科的一些炎症引起的腹痛，有盆腔炎、宫颈溃烂，以至有卵巢囊肿等疾病，要即时前去病院举行查看和排查。
一个月总会有那么一次“烦人”的时候，但是只要女生们多多注意身体，以及饮食的问题，就不会那么难受啦!
