在经期是不可以应用束腰带的，尤其是平常喜爱绑太紧的小伙伴们，在经期一定不可以那样，这对孑宫也有一定的危害，是将会会造成月经没法圆满排出来的。
经期可以用束腰带吗
束腰带不建议在经期开展应用，会比较严重的被压迫孑宫，会不利月经的排出来，月经期是女士抵抗能力较弱的阶段，经血是子宫壁一切正常的规律性剥脱。假如单纯性拘束在腹部，经量沒有因而遭受危害，是没有问题的。由于子宫的位置在骨盆内。单纯性在腹部，不容易危害到孑宫内月经的代谢就可以。月经期，注意休息，并留意腰腹防寒保暖。
经期几日后可以用束腰带
提议在经期完毕后最少三天再应用。
月经期间应用束腰带，会有可能危害孑宫的一切正常修复。能够 在月经过后再开展应用的，而且月经期间也必须留意，防止受凉等状况的。还要留意经济发展环境卫生状况。经期应用束腰带有可能会造成出血增加等状况。
束腰带小知识
束腰，有多种多样含意，现并指女性为维持腹部苗条而用束腰带束紧腹部的个人行为;也可指故时欧州的恶习，好似我国缠足一般，故时欧洲女性以便追求完美水蛇腰而太过束腰，情况严重身体畸型，甚至有因而送命。
健身运动束腰是一种关键作用为輔助健身运动时衣着的塑形内衣。是集平时纠正与运动健身护膝于一体的塑型产品。不但可以高挺体态，还可以协助纠正骨盆前倾及轻度肋骨外翻，还能够减轻腰椎盘突出等病症。健身运动束腰是一种依靠外力作用来协助纠正体态和手工雕刻波导线的塑型产品，和欧州旧社会传统式束腰不一样的是，商品是根据身体互联网大数据的计算，模拟有效的人体模型，精准的尺码和规格设置，促使不一样的束腰拥有固定不动的塑型区段。而旧社会束腰彻底凭着阴茎系带和抽绳的外力作用，粗鲁且随便的人为因素强制性塑型。
如何快速瘦腰
减肚子的更快方式 1
两手弯折胳膊肘，全部手臂贴在路面上，两脚分离与肩同宽，身体悬在空中在路面上，维持当然吸气，吸气将你的右腿挨近左腿，四肢和腰腹部用劲将屁股往上推起來，身体产生V字，动作坚持不懈20个吸气上下，随后渐渐地学会放下，动作左右一组，反复10次。
减肚子的更快方式 2
两脚分离两肩膀宽立在路面上，身体放松眼睛注视正前方，弯折两腿膝关节和上身，后背放正，将你的左手手心往下贴在路面上，吸气，两脚蹦起來向后挺直，身体斜放到路面上，维持身体全身肌肉紧绷，动作坚持不懈10个吸气上下，随后换此外一边反复刚刚的动作。
减肚子的更快方式 3
两脚分离与肩同宽，两手弯折胳膊肘与与肩同高放到后脑壳，弯折两腿膝关节，大腿根部和小腿肚呈九十度，上身略微往前倾，身体保持稳定。吸气，挺直你的左腿，右腿弯折往上伸出，扭曲你的上身往右边，将你的左腿胳膊肘和右腿膝关节碰撞，动作坚持不懈五个吸气，随后换此外一边反复刚刚的动作，上下为一组，动作坚持不懈反复10组。
减肚子的更快方法4
两脚闭拢立在路面上，两手十指相扣握成拳状，举起过度，腰部伸直双眼注视正前方。吸气，两脚分离一肩半宽，弯折两脚膝关节成九十度。扭曲你的上身往右边，两手握紧拳头在右侧学会放下，头顶部也扭曲往右边，维持当然吸气，动作坚持不懈10个吸气上下，随后换此外一边反复刚刚的动作，上下为一组，动作反复10组上下。
