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拉肚子拉水怎么办 拉肚子拉水止泻小妙招

瑜  发表于:2019-07-10 16:05:11

拉肚子拉水止泻小妙招

蒸苹果

苹果熟吃可以治疗腹泻,因为苹果中含有丰富的果胶、膳食纤维等特殊物质。果胶是一种双面派,未加热的生果胶可以缓解便秘,而煮熟的果胶可以止泻。所以在腹泻时,可以蒸两个苹果吃。蒸之前要清洁苹果皮,为了防止残留的细菌。清洗的时候建议在苹果皮上放少许盐,可以起到杀菌作用,蒸熟之后就可以吃苹果了。

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清蒸山药

山药的营养价值非常高,有利于改善肠胃消化以及吸收功能。对于真菌性的拉肚子和拉水,山药都有着很明显的止泻作用。在拉肚子拉水初期,把山药洗干净带皮放入锅中蒸熟,然后剥皮食用,见效很快的。

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