首页 > 健康 > 正文

女人夏天小心这些心理疾病找上门

伊尔女性网  发表于:2019-08-13 19:06:16

女人夏天小心这些心理疾病找上门

温馨提示

女性朋友在夏季容易出现心理上的疾病,所以要做好预防工作,多和朋友进行交流,学会释放自己的压力,平时多吃一些富含碳水化合物以及优质蛋白质的食物,来让情绪得到舒缓。当心情压力过大时,要远离红色,把室内房间制作成淡蓝色。每天保证有充足的睡眠,避免熬夜,适当的锻炼身体来刺激多巴胺的分泌。

猜你喜欢
健康排行(TOP5)
相关文章