女人为什么情绪多变？女人容易情绪化怎么办

伊尔女性网发表于：2019-08-13 19:07:11

女人为什么情绪多变，容易情绪化？虽然不是每个女人都这样，但是很多女生都有这样的表现，很容易激动，却不懂得该如何表达自己的情绪，所以在别人看来就感觉像是在无理取闹、善变等等。女人容易情绪化怎么办呢？怎么合理的表达自己的情绪好呢？

容易情绪化的危害有哪些？

情绪化的人不仅造成心理上的创伤，还会影响工作和人际关系。感情用事就是在感情强烈冲动的情况下，做出的缺乏理智的行动。有些感情用事虽然没有引起明显的恶果，但可能挫伤别人的情感，成为以后的隐患。

感情用事的人往往对人处事情绪化，言行都笼罩上强烈的感情色彩，一厢情愿而铸成大错。凭感情用事的人，在性格上往往偏于情绪型。情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，事后冷静下来也感到不值得，不应该，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。

如何控制情绪化？

要承认自己情绪的弱点

在每个人的情绪世界里都有他的优点弱点，长处短处，为此自己一定要认识自己情绪世界中的弱点和短处，不能回避，不能视而不见。譬如，有的人喜欢激动，而且一激动就控制不住自己。怎么办？就要承认自己有这个毛病，在承认的基础上再认真分析自己好激动的原因是什么？在什么情况下容易激动？然后再找一些方法去克服它。这样做的好处是：可以随时随地提醒自己：“可不能放纵自己啊！”