温馨提示 大家要警惕自己不良的心理,及时克服。当感觉生活和工作压力过大时要及时释放,向家人或者朋友倾述,多参加户外活动来减轻压力,让身心保持平和状态。不能一味的抱怨,在失败中寻找经验,和积极乐观的人们做朋友,这样能让自己得到感染,学会幽默,多看看书、养养花草、听听轻音乐。