减肥期间的注意事项 减肥期间可以多喝水,水是人体新陈代谢的重要物质,喝水有利于减肥,另外减肥期间不宜饮酒,饮酒会对五脏有刺激作用,尽量不要喝酒,最后由于减肥期间体力消耗较大,所以别洗澡,容易因为体力透支而晕倒,简单的冲冲淋浴还是可以的。