注意，这3种情况下不能喝茶，小心变夺命茶

伊尔女性网发表于：2019-09-11 16:05:57

2、身体有健康问题时

营养不良的人不能喝茶，因为茶具有分解脂肪的效果，如果再喝茶的话会加剧营养不良。茶叶里面含有的鞣酸会和铁形成不可溶的物质，阻碍了地铁的吸收，容易引起贫血。茶叶里面含有的咖啡碱，能兴奋中枢神经，对于神经衰弱的人群来说不能喝浓茶，会加剧失眠的症状。

随着生活质量的提高，人们饮食过于精细，再加上里面含有大量的添加剂成分，不利于被消化和吸收，容易出现便秘，茶叶里面含有的茶多酚类会让大便变得更加干结。茶叶里面含有的咖咖啡碱成分会控制中枢神经的兴奋性，如果摄入太多的话会让人们更加兴奋，让失眠更加痛苦。如果喜欢喝茶的话不妨选择发酵过的黑茶，能帮助清理肠道里面的垃圾而且不会影响睡眠。