十大最伤胃食物新鲜出炉想要保护好自己胃就赶紧围观吧

白开水发表于：2019-07-03 22:05:30

胃不好可是要忌很多东西的，但作为吃货怎么能容忍这样的事情发生呢？所以想要好好保护自己的胃，就赶紧看看十大最伤胃的食物是什么吧。了解以后可以尽量或者彻底不吃这十种食物，让自己的胃健健康康，吃么么香。这回，十大最伤胃食物新鲜出炉，欲要做资深吃货的就赶紧来看看吧。

食物

1、剩饭。平时剩下的菜和饭想必很多人不舍得扔掉，但是这些剩饭剩菜再次加热之后吃是最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当，微波炉加热，很多人因此而染上胃病。

2、汽水和果汁。这可是平时常喝的，这都是最伤胃的？别不相信，这两种饮料含有许多果糖。研究表明：大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

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最伤胃食物汽水果汁

3、油腻食物。油腻食物想必大家都知道吃多不好，不过还是有很多人禁不住诱惑大吃特吃。喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的小伙伴们要请注意啦：含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

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