在我们生活的身边，女性朋友的月经问题一直是倍受关注的，尽管月经会给女性的生活带来诸多的不便，但经期也是女性朋友需要格外注意的，一旦月经出现紊乱或者不调，很可能是妇科出现问题。那么，16岁月经不正常怎么办呢？
随着社会水平的不断提高，少女月经的初潮年龄也在不断提前，有的女生会在10周岁左右就有月经了。而有的也会比较晚。而很多女生因为对生理期不够了解，所以在月经出现异常问题时会表现的比较紧张，担心自己是否是生病了。下面我们来了解一下16岁月经不正常怎么办，需要的朋友可以通过下文学习一下。
1、16岁月经不正常是什么原因？
少女月经初潮时，会有量多或量少，或者有几个月没来月经，这都是正常的现象，这是由于子宫尚未发育成熟，但在过一段时间就会有好转。前提是要看你初次月经的年龄是否在十六岁左右。如果你十岁时已经开始有月经了，那么十六岁月经不正常，最好到专业医院检查一下。
2、16岁月经不正常怎么办？
如果16岁女生子宫已经发育完全，可以通过中医的方式调理内分泌，一般情况下，内分泌出现异常时，也会引起月经不正常。除了内分泌异常之外，16岁女生如果因为学习等原因压力过大的，可通过心理疏导或释放压力的方式入手，这样可以让月经正常。除此之外，女生在月经来潮之前，要注意避免食用过于生冷的食物，这样会加重经期不适，对生殖系统也没有任何益处。当月经来潮时，要注意保暖，多喝温热的红糖水，饮食清淡，避免过度劳累，这样可以避免出现月经不正常的情况。
