男人长期吃黄豆有什么危害?五大危害一览

伊尔女性网发表于：2019-11-12 16:30:47

对于女生来说，多吃黄豆有利于调节激素，因为黄豆的雌性激素较大，但是对于男人来说，就要少吃黄豆啦，这其中有什么危害呢?

1.促进动脉硬化

豆制品富含蛋氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸。可损伤动脉壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，引起动脉粥样硬化。

2.促进痛风发作

男人长期吃黄豆有什么危害?五大危害一览

豆腐含有较多的嘌呤，嘌呤代谢异常，血清尿酸浓度升高的痛风患者，如果多吃豆腐，容易发生痛风发作。

3.诱发碘缺乏

豆腐中的大豆皂苷能促进碘在体内的排泄。长期过量食用豆腐容易导致缺碘，导致缺碘症。

4.增加肾脏的负担

男人长期吃黄豆有什么危害?五大危害一览

在正常情况下，人们在体内摄入的植物蛋白会被代谢，其中大部分最终成为含氮废物，从肾脏排出。老年人肾脏排泄废物的能力下降。如果人们不注意饮食，吃大量的豆腐，摄入过多的植物蛋白，势必会增加体内产生的含氮废物的量，增加肾脏的负担，这对健康是不利的。

5.有害精子

英国科学家实验室的初步研究发现，大豆中的一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，并影响男性生育能力。

众所周知，黄豆含有丰富的雌性激素，而男人是雄性的，雌性激素太多的话会给男人的身体带来严重的影响哦，所以尽量少吃。