艾叶泡脚的好处与功效是什么?为什么要有艾叶泡脚?

艾叶泡脚属于一种常见的养生方式,很多人为了去除体内的湿气而去使用艾叶泡脚.使用艾叶泡脚有很多的好处和功效哦,接下来的内容中为大家介绍好处.

1、祛虚火、寒火

能有效祛除虚火、治疗口腔溃疡、寒火，牙龈炎、咽喉痛、牙周炎、中耳炎等。对于寒气比较重的人来说很有用，可以每周在锅里煮一把艾叶。煮好后将它们冷却，倒入泡脚的桶中。在泡脚的过程中，会出现轻微的出汗。同时我们应该注意补水，多喝温水和多休息。在这期间，我们必须要避免吃寒凉的食物.这样用艾叶浸泡足部2 - 3天后症状会明显改善，直至消失。

2、驱寒

人的脚上有许多反射区，对应着许多脏器和器官。每天用热水泡脚可以刺激这些反射区，促进血液循环，调节气血，从而消除体内的寒冷。由于缺乏锻炼，现代人普遍有重感冒和潮湿，这可以通过用艾叶浸泡脚来缓解。

3、缓解脚气及脚癣

艾叶具有良好的消毒和抗过敏作用。可用艾叶浸泡足部。也能在一定程度上缓解脚气的问题。

4、治疗外感风寒型感冒

艾草浸足还可治疗外感感冒，减轻流鼻涕、咽喉痛、身体酸痛等症状。感冒、喉咙痛、身体痛的时候，可以用艾草浸泡脚。当你泡脚出汗时，可以喝一杯姜红糖水，这可以很好地缓解症状。

5、治疗皮肤病

艾叶水泡足可治疗皮肤病。例如，用艾草泡沫脚也可以改善湿疹引起的皮肤渗出和瘙痒。

看到这里,大家应该清楚的知道艾叶泡脚的好处有多少了,因此如果你想达到这方面的功效,可以选择用艾草去泡脚,其实泡脚是一个很好的习惯!