在目前有很多人有熬夜的习惯，他们会因为工作或者让自己娱乐而经常熬夜通宵，让身体得不到足够的休息，却不知没有充足的休息会让身体的内分泌出现问题，生活中大多数肥胖的人都是因为内分泌紊乱而导致的，因为身体在熟睡的状态会分泌出一种激素，这种激素能够有效帮助身体控制体重，如果这种激素分泌不够会让身体处于偏胖。

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