为什么谈恋爱会觉得累 谈恋爱感觉累该怎么办如何缓解恋爱疲劳

1、觉得谈恋爱累，也许自己就是制造疲惫的始作俑者

很多人本想着用爱情拯救自己，却没想到它反而成了累赘。生活就是如此：你得先给自己做减法，减掉累赘的情绪、多余的负担、糟糕的心情、不顺的事业，然后再给自己做加法，包括让自己再谈恋爱。先把自己整理好，再去爱别人，就不会让彼此都累。

2、忍让和强行改变别人，都会为恋情带来负担

见过太多人抱着改造对方的心态在谈恋爱，不自觉地总想把自己的意志强加对方，觉得是为对方好，恋爱不就是要一起成长吗?是的，但一定要让对方觉得心甘情愿。有姑娘说“要费尽心思去协调双方，真的很累”，可为什么要费劲心思去协调呢?相互尊重才会有磨合，协调只会有摩擦。给彼此对一些的空间，两个人都会舒服。

有姑娘说“我就是这样做的啊，我看见问题，不想解决，也不想去改变别人，但这样的结果是我们分手了”。尊重绝不是逃避，而是通过合理的沟通，让对方知晓。

3、幻想的恋爱与现实有差距，也会觉得累

每个人心中都会住着一个完美恋人，但生活中基本上不太可能实现。如果期待太高，产生的不平衡心理就越大，觉得对方越看越不顺眼，感情自然很累。

怎么办呢?只能有两种办法：或者降低自己的期待值，承认现实中很难遇到你心目中的完美恋人，如果相处还算愉快，就不要过分苛刻;或者趁着毒瘤未扩散，马上分手，如果继续拖下去，两个人都会筋疲力尽，分手之后，你可以再继续寻找你心中的完美恋人，但基本上是几回重蹈覆辙之后，还是乖乖地对自己的要求做一些妥协。