有数据显示，我国抑郁症的患病率已经达到了5%-6%，并且还处于上升趋势，其中女性产后抑郁症的发病率高达15%。但是抑郁症的就医率只有10%，那么抑郁症的前兆有哪些?你都知道么?
1，失眠、多梦
偶尔失眠几次不需要当回事，但是长时间的失眠就属于睡眠障碍的范畴了。即使睡着了，睡眠很浅，容易惊醒，甚至会做噩梦，这已经是严重的睡眠问题了。正常情况下，一个人睡眠好才会有精神，一旦睡不好就会导致精神恍惚，无法集中注意力。这些问题甚至会导致精神衰弱。
2，精神不振
抑郁症最大的特点就是情绪低落，快感缺失。当一个人经常会为一些小事感到绝望，经常性的无助，精神状态很不好，觉得看不到生活的希望，对任何事情都无法唤醒自己的兴趣。对任何事都觉得力不从心，干什么事情都觉得累。特别是对自己的日常生活都缺乏兴趣的时候，一定要引起重视。
3，经常性的发呆
有时候走走神没事，但是经常性的走神就不是走神，是反应迟缓了。有抑郁症倾向的人最常见的迹象，就是干什么都走神。做什么事都很磨蹭，有人在边上说半天话也听不见，即使听见了也不知道对方说了什么。最初的小迹象都没有引起注意，一旦严重就会来不及了。
4，出现反常或极端行为
当一个不喜欢喝酒的人开始酗酒，当一个乐观开朗的人开始沉默，当一个生活规律的人开始不修边幅。这些不同寻常的行为都意味着一个人的转变，而这个转变的背后都是有原因的。大部分都是心中郁结难解，想找一个发泄的渠道，包括想通过酒精来麻痹自己。所以当一个人出现了反常行为一定要引起重视。
5，有轻生或自杀的念头
长期的消极情绪会让人的求生欲变弱，甚至产生自杀的念头。当一个人对世界没有留念，觉得一切都是灰暗的，甚至觉得自己没有存在的意义，那么他想一死了之的念头在脑海中挥之不去。久而久之，会对一个人的人生观产生消极的影响，当一个人最后撑起的稻草被压倒，那么等到轻生的时候就晚了。
在我国，抑郁症患者还会遇到偏见，大部分抑郁症患者都不会主动就医。不要认为心理疾病就不是病，相反，心理疾病更加需要重视。一旦发生自己或者身边的人有抑郁症的倾向，一定要主动就医，及时寻求帮助，自己瞎想是于事无补的。
