强迫症不是病,犯病起来真要命!这句话虽然戏谑,但是却深深的刺中了强迫症患者的心,因为他们一旦开始纠结一样东西有没有放平的时候,严肃程度不亚于奥运冠军拿奖牌的认真,所以有人就会问,这种病能治好吗?
你最应该做的是把你的心放平,这非常重要。强迫症就像在冰上骑自行车，摔得越重，摔得越狠。另一个就像弹簧，你越摁它，它就越高，你不动它，它却站着不动，你的强迫症和这个弹簧原理相似。不要刻意去控制它来压抑它，顺其自然是最好的。
另一点是，患有强迫症的人常常梦想完美。这是错误的。例如，大多数患有心理强迫症的人都有“强化完美”的概念。一切都是为了完美。但你是否沉思并认为世界上存在完美?答案显然是肯定的，否定的!!所以当自然和现实都是不完美的，你坚持完美，结果将是矛盾和痛苦的!当前位置许多人总是对强迫症感到恐惧。其实这也会出现在正常人身上，只是当事人并不在意。因为强迫症患者害怕这种想法，他们越害怕，就越会出现这种想法。他们出现的越多，就越紧张，他们会继续加强和巩固这种意识。原因是强迫症患者必须首先改变他们的思维，也就是说，每个人都有过这样的想法，而我有，我和每个人一样正常。这样，自信就能逐渐建立起来。依靠学习把你的心放在地面上，你可以站在强迫症的“纸老虎”面前，与它战斗，打败它。
不要总是试图抵制或想摆脱它,学会接受它作为你的一部分,因为你抗拒越强烈,就越有可能会影响你,因为此时你的思维是,尽管你认为这是摆脱它,但它只是提醒你它的存在,但它会更加难过。追求完美是一件好事，但是世界上谁能做到绝对的完美而不犯错呢?答案是否定的。只要是人，就没有人能达到绝对的完美。我们人类的理性是有限的。你不能排除所有的事故。这是上帝所能做的。所以，随它去吧，随它去吧，不要让它占据你的思想，把它放在你心里的一个角落，不要碰它，即使你不小心碰了它，也不要担心。继续做你应该做的事情，不管它是否已经回到那个角落，慢慢的你就会平静下来。
当你在脑海中想一些无法控制的事情时，心理上要放松，不要强迫自己去控制它，不要刻意追逐你的想法，允许你的焦虑和恐惧出现，然后让你的心去。的水平。刚开始可能有点难，但慢慢地，我又一次发现我不想开始，这很容易!记住，关键是让心平稳地走，我是这样治愈的。强迫症就像拿球一样。跳球是一种病态思维的表现。那么，怎么能让球静止不动，也就是说，症状消失了呢?答案就是停止拍球，球自然就会静止不动，病人只会无视它的存在，平滑心脏，症状就会慢慢消失。为什么许多患有强迫症的人与之斗争了多年，但他们一直无法克服它。原因是“顺其自然把心放平”是不可能的。学会把心放在平，一点一点地把心放平。一开始会很疼。只要你继续这样做，强迫症是可以完全治愈的。
另一点是强迫症对任何人都适用，有些人比较轻，有些人比较明显。所以只要不影响生活，强迫症是可以治愈的。
总而言之,如果你能做到配合医生想的去做，基本治愈是没什么大问题的哦，因为再难治的毛病也只是时间问题可以，所以，难度不一样罢了哦，加油!!
