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性快感如何提升学会这几个动作再也不依赖伟哥

猫咪发表于：2019-09-10 18:01:36

4.提肛。提肛也是对于男女来说都应该进行锻炼的一项运动。提肛这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动，保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼，男性的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮，在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实，更容易获得高潮。

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性快感如何提升‍

现在你知道了，在生活当中，很多运动都能提升你的性快感。健康的运动方式不止对身体健康，身材塑性有效，对性生活也有很大的帮助。而且这种方法在平时生活当中都能够完成，所以说也比你使用一些药物，更加的安全有效，因此在生活当中大家不妨行动起来，提升性快感吧!

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