从姿势名称就可以看出，男女两人要相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。
这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。这种体位在印度和中东地区最为流行，通常会对坐嬉戏达一、两小时，进行时只有间歇性的动作，所以会长达一两小时。进行时，男女双方会一边喝酒一边享受。
古代阿拉伯人还认为性的交的对象只能是年轻女性，跟老妇性的交会对男性不利。在性的交过程中，还要求女性要懂得爱抚技巧，并强调爱抚是性有的爱的基本技术，女性不能不懂。书中提到：女人假如不懂得使用双手，便等如是没有甜味的果实。可见他们对爱抚的重视程度。
在阿拉伯古代时期，对于“性”技巧方面是有着非常深的研究的，到现在也还有很多书籍流传于世，并且阿拉伯人是只推崇一种技巧那便是“对坐体位”（如上图所示），他们认为只有这种技巧才能让人获得更好的快感，时间更长，并且对男性身体的伤害最小，所以男女之间一直都采用的这种方面来进行的，阿拉伯人对坐体位的认知可谓是相当之深厚！他们认为只有这种姿势才是最适合的“性ai”，通常是男女对坐，女人双脚盘在男人的腰间，进行时男女双方还可以边喝酒边享受，从而也使时间边的非常长，一两个小时算是比较正常的了，男女也都能或得快感，大家学会了吗？有老婆的可以晚上回家就尝试下这种方法，看看到底是不是真“爽”！
除了“对坐体位”之外，其实阿拉伯人在“姿势”方面还有很多禁忌，并且有明确规定以下3种“姿势”是一定要禁止的。
