自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。强化器官功能与性荷尔蒙分泌 :利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。以上简单地介绍了男人的小弟弟多长才算正常,要如何保护自己的小弟弟,男人应该小心了,只有保护好了自己的小弟弟,未来才有性福可言哦!