女人过了40岁防晒很关键，掌握着这7个小技巧，尽显白皙好肌肤

女人过了40岁防晒很关键，掌握着这7个小技巧，尽显白皙好肌肤！

夏天很好，但是也很可怕，因为我们在冬季好不容易变白的肌肤又要经受考验了。特别是成熟女性的肌肤，更是脆弱无比，所以一定要注意防晒。今天小编带着大家一起来看看7个简单有效的防晒小技巧，建议有需要的收藏！

女人过了40岁防晒很关键，掌握着这7个小技巧，尽显白皙好肌肤！

一、天天涂防晒霜皮肤变差

在正确使用防晒霜的基础上，一般天天涂抹防晒霜是不会导致皮肤变差。相反坚持涂防晒还可以有效隔绝紫外线，远离紫外线对皮肤的伤害，同时减少皱纹、色斑的形成。

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想要让防晒霜取得好的效果，就需要了解如何正确使用防晒霜。首先要知道在不同的场合选择不同指数的防晒霜。

1、日常通勤时，可选用SPF20~25，PA+的防晒霜 2、需要在户外活动时，可选用SPF30、PA++的防晒霜 3、长时间暴露在阳光下，如去海边游玩时，可选用SPF50，PA+++及以上的防晒霜。

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二、 注意涂防晒霜的时间

防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20~30分钟涂抹。即使在冬天、在阴天、在室内，紫外线对皮肤的伤害都存在，比如在阴天，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持。同时需要注意，防晒霜涂抹得太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。把防晒霜均匀地覆盖在皮肤表面，才可以达到最佳的保护效果。

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三、冬天擦防晒霜还是隔离霜

防晒霜和隔离霜冬天都需要使用，防晒霜可以抵挡紫外线的，防止皮肤因为紫外线的照射导致皮肤老化， 隔离霜 可以隔离脏空气和彩妆。

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秋冬天的紫外线虽然没有夏天的强烈，但是对肌肤还是有一定伤害的，不注意防晒的话皮肤也是会变黑的，甚至产生晒斑，所以一年四季都是需要防晒的，除了 防晒霜 之外，隔离也是需要每天使用的，隔离霜可以隔离紫外线，辐射，粉尘以及彩妆等对肌肤的侵害，擦在防晒霜之前既可以防止防晒霜中的防晒剂对肌肤的侵害又可以防止彩妆和电脑等辐射对肌肤的危害。所以不管是夏天还是秋冬天里防晒霜和隔离霜都是需要涂抹的。

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四、隔离霜和防晒霜的正确使用方法

1、在涂抹防晒霜前应先涂一层 保湿霜 ，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。

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2、因为防晒霜对肌肤是有伤害的,防晒指数越高,伤害就越大,所以防晒之前除了化妆水乳液之外,最好还要用隔离。

3、隔离霜一般是用在基础护肤后和彩妆或者其它防护之前。日常护肤基础的步骤：一般是用洗面乳洗脸后，用爽肤水(或者柔肤水)，之后用润肤乳，然后隔离，然后防晒。

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五、冬天防晒霜怎么涂

1、冬天涂防晒霜前先洁面

清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很重要的一步，因为每天皮肤上总会有很多的油脂和脏东西，即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止，所以先将皮肤清洁干净，让毛孔保持通常，这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜，不会让油污影响防晒效果。

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2、冬天涂防晒霜前先 补水 保湿

到了冬天气候比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作，以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。

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3、冬天涂防晒霜前先用隔离

多重防晒一定比单一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者 粉底 ，可以增加防晒的强度，让皮肤更不容易被紫外线伤害到。

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六、冬季防晒的重要性 告诉你冬季不防晒的后果

不管是天晴下雨，一年四季都要用 防晒霜 ，虽然夏天 紫外线 较强，但是冬天也有紫外线，如果不防晒，皮肤就很容易受到紫外线的影响慢慢变黑，那么保持了一整个夏天的白皙肌肤到了冬天也被击败了，所以想要一直保持皮肤白皙的话，就一定要注重冬季防晒。

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而且到了冬天以后，臭氧层的含量会变少，这时紫外线会比夏天更加强烈，对皮肤的伤害也更大，如果不使用防晒霜的话，那么皮肤就更容易老化。

天气变凉进入冬季以后，皮肤的循环代谢就会变得缓慢，从而使皮肤的自我更新与修复功能减弱。如果冬季不做好防晒的话，那么皮肤就会受到紫外线的影响产生黑色素，这些黑色素还会难以排出最后形成色斑。

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冬季防晒霜一般修复力都会比较强，所以冬天坚持擦好防晒霜的话，那么就可以起到强化皮肤纤维细胞的弹性与韧性的作用，可以强化并修复皮肤组织，改善干燥的肌肤。

七、冬季防晒霜的选择

1、冬季防晒霜要滋润

冬天选择防晒霜时，最好是使用滋润型的防晒霜，因为冬天气候比较干燥， 皮肤干燥的话也会加快肌肤老化的速度，所以最好使用兼具防晒与滋润功效的防晒产品。

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2、冬季防晒霜防晒指数不用高

虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用选择防晒指数太高的 防晒产品 ，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。

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