遭遇“鬼压床”应该怎么办 正确应对切勿慌张
吃瓜群众 发表于：2019-07-25 10:10:58
利用咳嗽
用声音的变化，比如呼吸、咳嗽来唤醒自己。因为这类行为是受植物神经控制，即使在睡眠中也可以有意识地调节。
揉脸
这属于一种比较偏方但却很有效的一个方法，是意识到自己陷入睡眠瘫痪后，揉自己的脸，通常做两三次就会醒来。
制定计划
上述的建议可以帮助不少人摆脱了睡眠瘫痪，不过毕竟不是全部有效。你还需要制定计划，就像火灾逃生计划一样，让“该做什么”在你心中根深蒂固。
从信仰中寻求勇气
对许多人来来说，要寻找精神寄托，得依靠宗教。遭遇情况时，可以联想和平、安全和爱，又或者是宗教偶像。比如回想到读书时班级上的一位令人又爱又敬的女生，很快就苏醒了。
这种情况是很常见的，所以遭遇时沉着应对就好了。
猜你喜欢
周公解梦排行(TOP5)
-
预示死亡的梦境和习俗总结
2019-07-25 -
梦到蚂蚁是什么意思 不同梦境吉凶不一
2019-10-28 -
梦见在寺庙里吃饭 预示最近会有好运气
2019-10-28 -
解梦角度看男人最爱娶的旺夫女
2020-02-24 -
梦到家里有老鼠是什么意思 老鼠成群预示财运受损
2019-10-28
相关文章
-
哪些梦预示夫妻易反目
2020-04-09 -
解梦角度看男人最爱娶的旺夫女
2020-02-24 -
解梦看把同情当爱情的女人
2019-11-19 -
咏春大师74秒被KO 荒唐师傅竟大喊没事要求继续比赛
2019-11-16 -
梦见在寺庙里吃饭 预示最近会有好运气
2019-10-28
