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测试你的性格 你对自己的要求是否太高?

伊尔女性网  发表于:2019-10-28 07:00:05

测试结果

测试你的性格 你对自己的要求是否太高?

你的答案里A最多:你拒绝为任何事情感到内疚

为什么要责备自己?已经发生的事情,再去费尽脑汁猜测造成多大伤害,实际上没什么意义。你十分认同尼采的观点:“只有停止内疚,我们才能获得自由”。当然,并不是说你从来不会感到懊悔或怜悯,有时你也怀疑自己是否伤害了别人,但你绝不会因此就轻易退让。相对于担心别人的想法,你更加关注自己的感受。当然,你这样做也有一定的理由——我们在试图想象别人的思想时,通常都会想错。

你非常忠于自己,注意保护内心的自由,给人的印象自然而真诚。你不爱记仇,也不会故意给别人制造愧疚,因为你知道,倘若自己在同样的情景下也不会自责,那又何必难为别人?

不过有些时候,适度的内疚还是必要的。认识到这一点对你应该有所帮助。听听别人的感受,并为此做点什么,有助于拓宽你的思维方式——如果你总是按照原有的思路行事,可能会逐渐失去倾听和同情的能力,冒犯他人而浑然不知。

在下次怀疑自己是否做错的时候勇敢一点。为什么不承认呢?我们每个人都经历过自责和内疚,承认这一点,就等于承认我们都不完美,并且愿意为自己的行为负责。毕竟,我们都不是神。

你的答案里B最多:你喜欢用行动减少自责

内疚?羞愧?当然,有时候你会为此感到难受,可谁又不是呢?你愿意为自己的所说所做负责,经常提醒自己是否会伤害到其他人。当身边有人遭遇麻烦,你能体会到他们可能的感受,尽量不去伤害或忽略他们,并希望自己能做点儿什么来改变局面。

当你认为应该自责时,你会感到心痛和抱歉,但同时也会努力不让自己被这些坏情绪所控制。你勇于为一些事情承担责任,但一定不会让自己太过难受。你喜欢调控事态而不是一味沉溺,当然,要是能在一开始就积极预防那就更好了。当问题出现时,你会尽力减少损害,避免事情向更糟的方向发展。

你是一个谨慎又敏感的人,对他人有一种强烈的责任感。不过你要注意:世界上总会有些事情让人遗憾,不要相信它们反映出你是一个不够好的人。

在关爱他人的同时,别忘了照顾好自己,因为你可能会因为过度敏感而做一些没有必要的事。要知道,为一些事情感到内疚,并不一定意味着你应该为它难过。有时我们根本无法避免伤害一些人,你永远不可能是完美的,也永远不可能不伤害别人。不要为了他人的需要那么殷勤,你已经很不错了。

你的答案里C最多:你总让自己的日子很难过

你经常频繁而苛刻地责备自己,总是感到欠人太多。你经常宁愿相信是自己伤害了他人,总是高估问题的严重性。所以经常为了弥补过失和取得原谅,而把自己搞得筋疲力尽。

更严重的是,你的内疚经常会转变成羞愧,从一种由于做过某件错事而产生的痛苦,转变成因为你是一个糟糕的人的痛苦。你的自信因此备受打击。

当然,对自己的高要求也给你带来一些好处——通常,人们对你都很友好,因为你总是随时准备去帮助他们;你还十分擅长制造令大家舒心的好气氛,许多场合都欢迎你。

但是,极端的道德感还是会给你带来很多麻烦。为什么总要折磨自己?给自己压力不一定能够帮助他人。而且,如果有人注意到你的这个特点,他们很容易借此操控你。

要知道,尽管有时自责是一种可以带来转机的催化剂,但你并不需要为此惩罚或诋毁自己。不要只是一味地责备,想想当时是怎样考虑的,再问问自己:“为改善已有的状况还能做些什么?”或者“再遇到类似的境况,我该如何预防问题的出现?”不要只是审判自我,分一些注意力在解决方法上。

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