之前，国际顶尖期刊《自然》发布了一篇题为《研究生教育中的心理健康危机》的调查报告，报告表明，研究生群体的焦虑和抑郁倾向均为普通大众的6倍，有中度到重度抑郁或焦虑的受访者分别占总人数的40%。
1
比我优秀的多了去了！
读研并没有觉得自己超越了很多人，之前考研上岸的优越感也荡然无存，越往高处走，越觉得自己渺小的像一粒尘埃。
没读研之前觉得大家都差不多，自己很努力，未来前途光明，年纪轻轻，不愁对象。可读了研以后发现，居然有这么多比我本科好，比我实力强，比我优秀，比我家世好，最重要的是人家还比我努力，比我有天赋，最可气的是，长得还比我好看，你说焦虑不焦虑？
本科的时候觉得自己有无限可能，现在刚研一，就觉得自己写不出毕业论文，毕不了业，找不到工作，嫁不出去！你说我能不焦虑么？！
2
生活还是糟糕透顶！
高学历，是被当前社会笼罩下的一个重要的个人光环。可是光环之外的地方呢？能把学历变现吗？能提升颜值，让更多的人喜欢你吗？能让生活更宽裕，自由支配度更高吗？能提高个人所处的阶级地位吗？能获得周围人的尊重吗？
很遗憾，高学历无法带来这样直接的益处，它只能代表你具备成为优秀的人的潜力，你具有社会所认可的高学历人才的属性，仅此而已。
平常人几乎都没有平常心，所以，当你的人生圈子变大时，你发现你的未知世界也越来越大，优秀的人越来越多，你越来越感觉到自己的渺小，缺乏平常心，当然会越来越焦虑。
3
没有对比就没有伤害！
当你看不见优秀的人，你就会心安理得。但是，如果你同班，或者同宿舍，或者很熟悉的，一起工作的朋友，那就会不由自主的比较起来。“怎么他就......”、“凭什么我不能....”，然后你内心的小骄傲和优越感就会在顷刻间土崩瓦解！
与此同时，你还会发现比你厉害的大佬依旧厉害，保研的大佬，在你没复试之前就已经跟着研究生导师做项目去了，实力比你强但是没有考研的大佬，秋招都找了不错的工作，那些实习过的，技术水平也还是甩了你一条街！
你还要继续从家里拿钱，但人家已经开始奖学金拿到手软了，这时候你就会怀疑自己，脑子里会冒出这样那样的问题：毕了业能找到合适的工作么？研究生学历和三年的工作经验相比，到底值不值？这时候，你会陷入深深的自我否定和自我怀疑中，“是不是自己考研跟风了？”
4
姿态放低，心态放平
一方面，在考研高校建起的象牙塔里沾沾自喜，另一方面，又不知道自己在象牙塔里学到了什么东西，一不小心可能就成为高学历劳力！一方面，对着同行的大佬和同行习惯性自嘲：科研好难，论文要命，我真菜！；一方面，对着外行人大喊：我是研究生！恨不得一嗓子出去，全世界都得知道！
讲真，这种因为学历和学校觉得自己超过很多人的心态很致命！这种和别人作比较给自己找罪受的行为也很致命！
只有姿态放低，心态放平，焦虑才会离你远去，研路才能走得更平坦，才能走得更长远。
本文来源：网络
版权作者所有，如有侵权请联系删除
责任编辑：
