说到祝绪丹，大家应该都很熟悉吧，在众多的新晋女演员中，祝绪丹的人气一直都是很高的，因出演新版的《倚天屠龙记》而被大家熟知，她饰演的周芷若也会是让观众们印象深刻，对于周芷若因爱生恨的的表演也是十分的到位，由此可以以看出，祝绪丹的演技真的很好，也因此祝绪丹在业内也是获得了很好的评价，在最新一期的《演员请就位》中祝绪丹也是在一次展现了自己出色的演技，获得了观众们的一致好评。
祝绪丹毕业于中央戏剧学院，虽然是一位九零后演员，但是早在2013年就已经参演普法栏目剧《卧底前传之姐妹篇》而开始了她的演艺生涯，很多网友第一次看到祝绪丹的感觉就是漂亮，祝绪丹从上大学的时候就一直是女神级别的，甚至还因为长得太漂亮而失去过角色，而且祝绪丹属于张的很耐看的那种，用粉丝的话说就是不笑就能让人感觉很甜的那种颜值，看来真的是“真爱粉”的亲身感受啊，不过这也是因为祝绪丹真的太漂亮的缘故了。
祝绪丹不仅人长得好看，身材也是很好的，在出演《倚天屠龙记》的时候大家见过她舞剑的样子，身材婀娜多姿。其实祝绪丹的身材一直都是很好的，但是之前为了更加符合一个角色，祝绪丹还减过肥，为了更好的塑造这个角色祝绪丹在30天里减重了15斤，这样的速度不免让人感到惊讶，而且瘦了15斤的祝绪丹让人眼前一亮，很多人也会问她减肥用到的方法，小编也是帮大家整理了一下她用到的减肥方法，下面我们一起看一下吧。
祝绪丹减肥从来只用一个方法，这个办法其实很多人都知道，那就是一加一（饮食加运动），大家都明白减肥就是要管住嘴迈开腿，这个方法才是最有效最靠谱的减肥方法，下面是一下建议，
饮食方面：饮食要以低热量低碳水为主，在减肥前期要尽量减少主食的摄入，控制自己的饮食习惯，晚饭吃少。（也可以用水果代餐）减肥期间注意饮水，每天的饮水量不得少于2500毫升，要是运动量比较大或者有熬夜情况的话建议在3000毫升左右。
运动方面：建议减肥期间以有氧运动为主，因为有氧运动可以达到全身燃脂的作用，我们常见的有氧运动有：慢跑、骑车、跳绳、游泳等，大家也可以进行相应的重量训练，但是自己住在减少饮食的情况下注意自己每天的运动量，避免低血糖和体力透支的情况发生。
大家觉得这样的方法怎么样呢？欢迎评论区留言讨论。
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