二十四传统节气之——小雪
晚来天欲雪，能饮一杯无？
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小雪节气
小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，“小雪”是反映气候特征的节气。“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。
小雪节气一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞成冬。
小雪诗词鉴赏
白居易
晚来天欲雪，能饮一杯无？
李 白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
苏 轼
惟有主人言可用，天寒欲雪饮此觞。
裴廷裕
浣花泛鹢诗千首，静众寻梅酒百缸。
洪 适
拥炉看雪酒催人，
梁上不曾飞落、去年尘。
小雪节气养生
在中国北方，小雪时节，宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
多食粥汤
冬天多食热粥有益健康，鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。
多饮热水
多饮水可以促进新陈代谢。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。
防寒保暖
常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。
勤于运动
小雪过后，适宜的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。
小雪
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