冬季是骨折多发季节,出门注意防滑防摔!
吴大膏药 发表于:2019-12-10 11:30:49
原标题:冬季是骨折多发季节,出门注意防滑防摔!
从11月12日起,东北地区开启了降雪模式,初冬的降雪使路面上形成了一层冰,雪覆盖在冰上,很多人外出时就没有注意到导致摔伤。哈尔滨市区一家医院的急诊科,一天就接诊了十多位因冰雪路面滑倒骨折的受伤市民,不少人在上班途中不慎摔倒,因此早上的这个时间段入院的患者的比较集中。
暴雪、道路结冰、大风……
各种预警又双叒叕来了!
哈尔滨从昨天晚上开始的降雪,还在继续,这次的预警有142条↓
据接诊医生表示,冬季外出行人穿衣比较厚重,行动不是很方便,如果路面比较滑,行人摔倒几率就会很大,从患者就诊情况来看,有一多半患者因摔倒造成手腕骨折,腕骨骨折多是用手支撑引发的,摔倒时一定不要用手去支撑身体;还有部分患者摔倒时跪下导致髌骨受伤;另外腰椎骨折患者多有“坐屁蹲”的动作,而侧摔也会造成髋关节骨折,踝关节也极易骨折。
医生提醒市民,如果要摔倒尽量要往前倾倒地,这样可能造成上肢骨折相对来说轻一些,有的时候向后倾向后仰倒地,腰部、脊柱受伤或头部受伤,这样造成的损伤可能更加严重一些,如果在走路时发生了摔倒的情况大家需要对摔倒后的情况进行自测。
如何判断自己是否骨折
★首先是受伤部位有十分明显且难以忍受的疼痛感,这种疼痛感是一直持续并增长的;
★其次,受伤部位出现较为明显的肿胀或外伤情况严重,该部位已经不受意识控制,不能自主活动;
★再有受伤部位已经出现明显的畸形等。
如果出现以上三种情况中的任意两种,就要考虑是骨折了,尤其是最后一种情况,已经能确定是骨折,这个时候千万不要轻易移动,要立即就医。
走路出门的小伙伴看这里:
1、在冰冻路面上走路也不是件容易的事,尽量选择穿防滑的鞋子出门。
2、行人要身体前倾,小步走比大步走防滑效果好。
3、走路时双手来回摆动,比双手插进口袋或者抱拢更能起到平衡和防止摔倒的作用。
4、如果不小心摔倒,往前摔能使身体最大面积着地。别用手腕支撑地面,最容易造成手臂骨折。
同时提醒老人和小孩雪后尽量不要出门,如果不慎摔伤,受伤初期可用毛巾局部冷敷,也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟,以免局部充血肿胀,使伤情加重。伤后24小时后用毛巾热敷,毛巾不热了要及时更换,最后还要贴上筋骨止痛膏,消肿止痛,活血化瘀,舒筋壮骨,按疗程使用,防止得骨折后遗症、形成陈旧伤。
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