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35岁台湾艺人高以翔在今日凌晨节目录制途中突然昏厥，经3小时抢救无效，不幸去世。
《追我吧》官方微博发布声明，高以翔死亡原因为心源性猝死。
据高以翔好友透露，他在25号出席活动时就患了感冒，但他并未休息而是第二天直接去参加节目录制，此次节目录制是从26号早上8点半开始，截止到高以翔凌晨突然晕倒，录制时间超过17个小时！长时间、高强度的工作状态，导致悲剧的发生，也值得所有人警惕！
猝死
貌似是一个突发事件
但其实
所有的猝死都是蓄谋已久！
何为猝死？
从字面上理解是突然死亡的意思，世界卫生组织（WHO）将猝死定义为：“平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”猝死大多时候是没有任何预兆的，也很难抢救，短短几个小时就可能丧命。
据调查统计，在我国，每天约有1400人猝死。各类猝死事件频发，引起了越来越多人的注意，它的最可怕之处在于无法预测、出乎意料，尤其是中青年的猝死让人无法接受。
最容易猝死的行业TOP5
● 广告人（加班狂魔）
● 医生（白班夜班连轴转）
● IT程序猿（一天不离座椅，精神高度紧张）
●新媒体运营（工作日366天，小编咽了口吐沫）
●网店店主（长时间守候在电脑前且精神紧张）
不管是不是从事这些行业，小编建议一定要注意休息，劳逸结合，要好好爱惜自己的身体哦~
其实，猝死虽事发突然，但也有迹可循。因为大多数的年轻人都是长期把身体和精神按在地上摩擦。
现代人的通病就是，在朋友圈晒着朋克养生，在熬夜时敷着最贵的面膜，在凌晨两点喝着冰啤酒加枸杞...常常喊话：谁的人生还不是一边养着生，一边熬夜作死呢？
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猝死急救，
记住黄金四分钟！
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。
以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——
第一步：先拨打急救电话120，简要说明情况和所处的位置。
第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。
第三步：将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。
第四步：现场如有AED（自动体外除颤器），胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
老话讲“身体是革命的本钱”，这句话不管放到那个年代都适用，不管是996的上班族、连轴转的白衣天使还是无时无刻都保持高热情的媒体人，早睡早起，这个听上去平平无奇的话语，希望我们都可以坚持做到～
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