11月25日，是国际消除家庭暴力日。
这一天，Papi酱旗下艺人、知名美妆博主宇芽自曝被前男友家暴，上了热搜。
发声
“我被家暴了，
过去的半年我仿佛活在噩梦里，
关于家暴的这一切，我必须说出来！”
截至11月28日早上，微博已达到46.4万的转发量，引起了广泛的关注。
视频一开始，呈现在人们眼前的是触目惊心的一幕：宇芽的前男友沱沱将她从电梯里拽了出来。
在这个长达12分钟的自制视频中，宇芽讲述了被前男友家暴5次的经历。
最严重的一次也是最后一次，离“电梯”第4次家暴只隔了短短10天。
“他抓住我的肩膀使劲往地上一摔，很用力的一摔。”
“我当时尾椎直接摔到地上，就那一瞬间我感觉自己的腿没有知觉了。”
之后，她被拖到另一个房间，被用穿着鞋的脚踩正脸。
叙述到这里时，被践踏的羞辱感仿佛又回到了宇芽身上，她痛苦得五官都扭在了一起。
“我甚至能够闻到他鞋底在外面踩过脏的味道。”
沱沱在发现脚下的宇芽没力气后，第一反应是打电话让朋友带宇芽走。为了掩盖暴行，还特意给宇芽换上新裙子。
接人的朋友赶来后表示，从没看到一个女孩像牲口一样摊在床上，并且在入室第一眼，就发现宇芽的裙子是反的。
第5次家暴，让宇芽彻底心冷，选择分手。
在这之后，沱沱仍不停地对她进行骚扰和威胁。
这让宇芽终于忍不住在朋友圈发声。令她没想到的是，有着相同经历的受害者之后纷纷联系了她，选择将真相说出来。
受害者里除了宇芽，还有同因被沱沱家暴选择离婚的三任前妻、被强制猥亵的学生和被威胁的知情者。
第一任妻子，和他相处一年，曾在怀孕时被踢肚子。
第二任妻子被家暴过5次，朋友亲眼目睹她被拽住头发咚咚地往柜门上撞。
知道真相的学生被死亡威胁。
而施暴者沱沱一点愧疚感和罪恶感都没有。
他继续作恶，继续纠缠，继续用暴力羞辱别人。
宇芽的遭遇并不是个例。
11月26日，蒋劲夫的外籍女友Julieta在社交平台上叙述被他家暴。
交往不到两个月，Julieta经历了非人的折磨：精神控制、死亡威胁、肉体暴力、强迫怀孕、限制交往……
而这也不是蒋劲夫第一次因为家暴上热搜，去年，他当时的日籍女友中浦悠花也在社交平台上对蒋劲夫控诉。
浑身上下的淤青是家暴的铁证，诊断书上，这些伤严重到需要一个半月才能恢复。她在节目中谈到自己被蒋劲夫从晚上十二点殴打到早上五六点，无论怎么求饶都没用，她感到自己当时要被杀了。
感到性命不保的中浦悠花最终报警，蒋劲夫才公开声明承认罪行，并被捕入狱。
女友换了，家暴却仍在继续。不要轻易相信家暴者会改正错误，家暴只有零和无数次。
这样的例子实在太多，受害的女性们都没有选择在第一次遭到家暴时抵抗、求助，可容忍的结果却是遭到更严重的折磨！
退让背后
据数据显示，全世界有60%-70%的女性遭受过亲密关系中的虐待。
全国2.7亿个家庭，24.7%的家庭存在不同程度的家暴，其中90%的受害者是女性。
家暴也比想象中更残忍。全国平均7.4秒就有一个女人被丈夫打，家暴致死占妇女他杀原因的40%以上。
大多数女性选择了容忍家暴。
也许是害怕报复；
也许是相信渣男下次会变好，于是原谅了他；
也许是为了孩子选择了退让；
也许是自认为是家事，不敢声张……
女性总是选择沉默，背后也许有着共通的缘由。
传统文化中，父母对男孩和对女孩总有不一样的成长期待。对男孩希望他勇敢、强大、自信；对女孩希望她温顺、忍耐、贤惠。
这是男尊女卑观念导致的性别偏见。
另一方面，不当的家庭教育也造就着“缺爱”的女孩。她们长大后，稍微尝到一点“渣男”给的甜头，就会错以为是真爱。
日本导演中岛哲也的电影《被嫌弃的松子的一生》中，松子是典型的例子。
童年时期，父亲总是冷漠地对待她，只有在她扮丑时才会对她绽开笑容。
儿时从未体验过被爱的松子，当异性仅对她表露了赞赏，她就愿意奉献自己的全部。她屡屡被打，每次都宽慰自己：“就算被打，也比孤独一人好！”
但爱得卑微的“最高境界”，是爱得连自尊都丢了却不自知。松子达到了这个“境界”，她期许并相信每次相遇都定是真爱，可现实却是迎来了要毁掉自己人生的渣男。
一生都在寻找儿时缺的那块爱的拼图，最终让松子在错爱的失望中消亡。
除了忽视会导致“缺爱”，控制也会。
父母关心、爱护孩子，如果只从自己的角度出发，不顾孩子的真实需要，付出再多也是伤害。这种对孩子的控制和改造，带给孩子的不是爱的感受，而是孤独和窒息。
除此之外，夫妻关系有问题，也会对孩子产生不良影响。
一个家庭中总是充满硝烟，孩子就容易变得消极、忍让。如果夫妻关系已破裂，一定要用正确的方式告诉孩子：“这是爸爸妈妈之间的问题，你没有错，即使以后爸爸妈妈不再是夫妻，但仍然是你的父母。”
父母无法陪伴孩子一生，却可以将洞察、处事方式教给孩子，以应对变幻莫测的未来。
社会上形形色色的人，教给女儿什么能预防渣男呢？
答案就是父母对孩子高质量的爱。
从孩子的角度去爱她，尊重孩子的个性发展，使孩子乐观、积极、有主见。这样，孩子也会信任父母，当遇到困难时告诉父母。
每位父母都愿自己的“小棉袄”能一生获得温暖与爱，安乐并幸福。
将来，不管女儿遭遇什么困难和不堪，父母都应向她张开双臂，给她一个紧紧的拥抱。
下面的视频拍摄的是马来西亚的一位父亲，女儿被女婿家暴后，他“以其人之道还治其人之身”，狠狠教训了渣男。
外面的风雨再嚣张，都无法击垮有家的人。父母坚固的支持，就是在向孩子传达：“别怕！不管发生什么，我们永远是你的避风港。”
勇敢从沉默中走出来
如果你已经成年，也要注意规避危险和自我拯救。
女性择偶时，建议规避偏执型、目中无人、掌控欲强的男性。
最好能了解他的原生家庭有没有家暴的情况。因为在一个人成长的阶段，父母的做法会塑造孩子的三观。
一个从小耳濡目染父母家暴的男性，往往也会成为一个潜在的家暴者。像沱沱在原生家庭就经历过父亲的暴力和母亲的软弱，长大后他也变成了屡教不改的施暴者。
家暴只有零次和无数次，原谅只会助长施暴者的气焰。
如果你正遭遇家暴，请不要怕，恶人之上有法网。
11月28日，宇芽发声后的第三天，正义做出了回声。天网恢恢，家暴者受到了应有的惩罚。
遇到家暴，我们要用正确的方法去抵抗！
如果你仍然不确定自己是否处于被家暴的范畴，可做下面的选择题。
这些题来源HelpGuide的国外网站，曾罗列出一系列的家庭暴力信号，我们选择部分以作参考。
☆关于你自己的感觉，你是不是：总是害怕你的伴侣？
·会因为害怕伴侣生气而回避某些话题？
·经常感到很无助和恐惧？
☆你的伴侣是不是有以下行为：
·对你大吼大叫？
·批评你或者贬低你？
·试图控制你的行为？
·限制你跟朋友家人的交流？
·不知道他什么时候会脾气爆发？
·威胁你TA会伤害你或者你身边的人？
·用TA的生命威胁你？
如果以上这些问题中，你的答案有很多的“是”，请你要认真考虑这段关系继续发展的可能性。
婚姻本是让两个人携手组建了属于自己的温馨小家，如果一个“家”满是腥风血雨，那不叫是家，那叫集中营。
希望看到这篇文章的你，生活在一片安全自由的栖息之地，而不是处处需要担惊受怕的绝命之地。如果你的情况属于后者，为了自己和孩子的健康和未来，请“不再沉默”，勇敢对家暴说“不”，做出反抗，赶快离开！
作者介绍
蓝皮，尹建莉父母学堂原创内容编辑，关注细节的金牛座，专注家庭教育。
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