高以翔，世界上最好的“王沥川”，
在录制「追我吧」节目中，突然晕厥
送医抢救三小时，不幸去世，年仅35岁，
医生宣布原因为心源性猝死，
对于一个家中父母年迈，还有一个快结婚的女朋友的年轻小伙儿来说，
简直是晴天霹雳。
我国每年因心脏发病而猝死的人数超过54万，相当于每分钟有1人发生心源性猝死，每天约1500人因心脏猝死而离世。
著名导演谢晋，著名相声演员侯耀文、马季，功夫巨星李小龙等，都是因心源性猝死去世，留给世人无尽的遗憾和惋惜。
而且更让人惊讶的是，我国医院外心脏猝死被挽救回来的比例居然只有1%！
这些数据简直触目惊心，看起来“猝死”对于现代人而言已经防不胜防了。
但其实猝死并没有想象中可怕，关键在于先了解后预防。
死亡率极高之因
因心脏原因导致的突然死亡，就叫心源性猝死。
往往在患者发病时，心脏会发生快速的没有供血功能的胡乱跳动。
发病以后，一般在1小时内死亡，甚至许多患者在数分钟以内便因大脑缺血缺氧离世。
因此，心源性猝死一旦抢救不及时，死亡率极高。
维持人体的血液循环中最重要的一个工具就是心脏，心脏就类似一个水泵一样的存在，24小时不间断地有节律地把血液迎来泵走，供应着身体需要的氧气和能量。
而遥控着心脏不停跳动的角色就是“心电”。
在生理情况下正常的心电指导下，心脏才能有规律地正确地工作，相当于水泵要有正常的供电才能运作一样。
当然在这个过程中，血管也要维持“畅通”模式才行。就像自来水管道堵了，水管就会淤积废物，慢慢生锈坏掉。血管如果出问题了，心脏再用力，血液循环也没办法恢复正常。
心源性猝死的原因大部分是由原本的冠心病引起的，还包括心肌病、遗传性心律失常、心脏瓣膜病等原因。
猝死有5大前兆别忽略
前兆一：发生晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。心跳减缓或者心跳骤停会导致大脑供血不足，从而导致晕厥。如果出现了不明原因的晕厥，那就一定要提高警惕。
前兆二：突发胸闷
猝死的前兆之一就是近期突然出现胸闷或者胸闷加重的情况。特别是运动后出现的胸闷，虽然经过一段时间的休息，症状有所缓解，但这往往预示冠心病。如果运动之前就出现胸闷的症状，那就说明患冠心病的程度严重。
前兆三：感觉心慌
心慌也是猝死的前兆之一。心慌往往表明心率加快，如果大家不定期感到心慌，这是快速性心律失常的结果。如果频繁地感到心慌，那就说明心律失常严重。严重的心律失常容易引起室颤，一旦室颤发作，猝死的风险系数就会增加，甚至几分钟内就会发生猝死。
前兆四：心跳过缓
心跳过快对心脏健康有影响，心跳过于缓慢对心脏的影响也不容忽视。过于缓慢的心脏跳动严重时会引起心脏骤停，直接导致人体猝死。当然，心跳过缓有一定的好处，但是对于患有其他疾病者，特别是心脑血管病者来说，心跳过缓不容忽视。
前兆五：莫名疲劳
疲劳是现代人的常态，但如果出现不明原因的疲劳，大家就要小心了，因为疲劳也是猝死的一大前兆。如果莫名疲劳的同时还伴随有胸闷等症状，那往往提示患急性心衰。此时若还进行体力劳动，患者非常容易发生猝死。
猝死急救，记住黄金四分钟！
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。
以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——
第一步：先拨打急救电话120，简要说明情况和所处的位置。
第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。
第三步：将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。
第四步：现场如有AED（自动体外除颤器），胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。
老人常说“身体是革命的本钱”，时刻关注自己的身体健康信号，才是最重要的。
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