(编辑：利瞳视力健康管理；公众号ID：litong-8）对家长来说，最糟心的就是“孩子成绩还没提高，近视却噌噌往上长”。提到近视，很多家长表示无法区分孩子的视力是否健康，当家长发现往往孩子已经近视很久了。
专家提示：家长如果发现儿童有视物眯眼、歪头、仰头等不良姿势，眼睛发生干涩、揉眼等，这些都是孩子开始发生近视的信号。
很多学龄前孩子的家长会觉得近视眼高发至少在小学后，加上幼儿园常规体检中有近视检查项目，所以一般不会带孩子去做详细的视力检查，其实不然。
数据统计，我国近视眼发病年龄越来越小，很多五六岁的孩子就戴上了眼镜或发生了近视。
另外，大多数幼儿园的近视检查都比较粗略，很多视力问题或潜在风险发现不了，只有详细的视力检查，才可以及时发现异常，及时干预，减缓甚至避免近视的发生。
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从视力发育角度来说，0-3岁，眼睛发育最快；3-7岁，眼睛还在发育，但比以前要慢；7岁到青春期，发育更慢。
刚出生的孩子，大多是远视眼，随着年龄增长，远视度数慢慢减少，医学上称为“正视化”。大部分孩子在9、10岁完成正视化的过程，如果提前正视化，就会很快向近视眼发展。
6岁的时候，孩子还有1.5D、2.0D的远视，是比较理想的基础屈光值，如果这个年龄的孩子没了远视，或者远视能力不足，就比较容易近视。但如何掌握孩子的视力发展动态，就只能依靠建立视力档案跟踪监测了。
利瞳提示：孩子三周岁后，家长就应该定期到医院或专业机构进行视力检查，把验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值记录下来，给孩子建立一份屈光发育档案。如果错过了最佳预防矫正的时间，就极有可能导致真性近视。
看电子产品或看书，并不会给眼睛带来永久性的生理损伤，它只会让你的眼睛感觉到疲劳、干涸、发红或者看东西模糊、头晕等等。让孩子视力得到下降的关键点在于：长期的视疲劳得不到放松。
健康的眼睛，睫状肌在看近看远时，可以收缩自如，如同弹簧，收缩自如；
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当孩子发生视疲劳时，睫状肌的调节功能就会减退，“弹簧”收缩受限，孩子视物就会出现“模糊不清”。
如果不进行干预，随着眼疲劳程度的加重，近视也就日益逼近。在发生视疲劳时，越早进行近视干预的孩子，避免发生近视的概率就越高。
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所以，当孩子初患近视时，干预越早，孩子视物能力恢复的越好，甚至重新获得健康视力，近视不发展。
此外，不科学使用电子产品是近视高发的主因之一，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。儿童读写连续用眼时间不宜超过40分钟，还应该保持正确的读写姿势。
利瞳提示：增加日间户外活动是减少近视最有效的一种方法，晒太阳可以抑制眼轴延长，避免近视。建议家长让孩子保持每天2小时、每周10小时户外活动。
利瞳视力健康管理专注青少年近视防控30余年，与您分享专业的爱眼护爱知识和预防近视经验。如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人。
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