2019年韩国光州游泳世锦赛展开游泳项目首日争夺，在万众瞩目的男子400米自由泳决赛里，中国游泳队长孙杨3分42秒44摘金赢得四连冠，刷新今年世界最好成绩。里约奥运冠军澳大利亚的霍顿获得银牌。孙杨奥运会三金，世锦赛十金，从而成为历史上第二成功的男子游泳运动员，仅次于美国巨星菲尔普斯。
男子400米自由泳世界纪录是德国选手比德尔曼身穿快速泳衣游出的3分40秒07，亚洲纪录是孙杨的3分40秒14，今年世界最好成绩是孙杨的3分42秒75。
在上午进行的预赛里，孙杨顶住了立陶宛名将拉普赛斯的追赶，以3分44秒10获得预赛第一，立陶宛的拉普赛斯3分44秒31排名第二，澳大利亚选手麦克劳夫林3分44秒79排名第三，意大利的德蒂第四，“孙杨死敌”澳大利亚的霍顿第五，成绩是3分45秒51。
决赛里孙杨处在第四泳道，立陶宛的拉普赛斯在第五泳道，澳大利亚双雄麦克劳夫林和霍顿分别在第三道和第二道。发令枪响，孙杨一开始采取跟随战术，前150米按照自己节奏游，不管对手怎么样。之后孙杨发力，在200米之后奠定优势，此后孙杨一路领先，顶住了霍顿等人冲击，第一个触壁。
最终，孙杨以3分42秒44摘金，完成该项目四连冠壮举，这也是他在世锦赛上的第10块金牌。澳大利亚名将霍顿以3分43秒17获得亚军，意大利的德蒂以3分43秒23摘得铜牌。
赛后，孙杨举起了4的手势，庆祝四连冠，并且咆哮挥拳发泄内心情绪，回击西方势力的无端质疑和无理指责。孙杨坦言自己28岁的年龄第7次征战世锦赛，依旧能够压倒那些年轻人，真的不容易，付出了太多艰辛。孙杨的澳大利亚外教丹尼斯盛赞：“完美的技术是你最好的武器。”
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