脚上的生命密码,(发一次,帮人无数)
厚爱厚爱 发表于:2020-01-20 16:10:43
原标题:脚上的生命密码,(发一次,帮人无数)
人之有脚,犹如树之有根;树枯根先竭,人老脚先衰。自古以来,中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。
古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱,流传后世。
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一病一绝招,太难得了!
1、高血压绝招
2、低血压绝招
3、头疼绝招
4、眩晕症绝招
眩晕点位置:双脚背面,四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处
施术方法:用工具或者食指关节垂直点按
5、心慌绝招
心慌点位置:双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压
6、便秘绝招
便秘点位置:双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,内踝骨中心向上四横指宽
施术方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟
7、腰疼绝招
腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点
施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压
8、膝盖骨刺疼绝招
膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带
施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激
9、扁桃体炎绝招
扁桃体炎疼点位置:双脚背大拇指根部
施术方法:用工具或者食指关节有痛按摩
10、坐骨神经疼绝招
坐骨神经疼点位置:双脚跟内侧中间痛点
施术方法:用工具刮板或者食指关节有痛推刮
刺激人体反射区,激活人体自愈力
眼干——揉大脚趾
揉脚趾头缓解眼干
止咳——按小脚背
这一招来源于小儿推拿,很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗,我们也可以借鉴这个手法,对自己的咳嗽做辅助治疗。
如抱着小脚丫给揉揉,尤其是脚背,这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。
脚背揉一揉
老人转脚腕:帮助降压
有高血压的人,一般有踝部发硬的症状,转动踝部,可以促进血液循环。
转动脚脖子,早晚都可以
特别是对老人来说,经常转动脚腕子,有助于抗衰老、降血压。每天早晚各做1次,一般每次左右各转100下。脚部发热,对身体好。
消化不良——扳扳脚趾
消化不良,有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看:按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴,经常按揉可以达到健胃的目的。
内庭穴(顺着、逆着有不同效果)
顺泄逆补
顺着脚趾的方向按摩此穴,如果您有口臭、消化不良、便秘的,可以顺着角质方向按摩,这是泻胃火。脾胃虚弱(不能食生冷、胃痛、腹泻)患者,可逆着脚趾方向按摩这里了,补足胃气。
静脉曲张——踮脚走
有研究显示:踮脚运动会让小腿后侧收缩,肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。
静脉曲张
睡觉流口水——按脚拇趾
脾主运化水湿,睡觉流口水、设变有齿痕,这是脾虚的症状,就是常说的水湿重。如何处理呢?
强脾
我们应该从脾经入手。足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。脾脏经气足了,这运化水湿的功能就会变强,时间久了就能消除睡觉流口水症状。
抗衰老——常抬双脚
都说老年人不能躺,一躺下这人气就没了。确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼,能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。
每天坚持高架双脚2~3次,每次5~10分钟
虽然动作简单,但是长期坚持的确能有意想不到的效果。英国女王伊丽莎白二世已经近百岁,但是给人的感觉却是精气神十足,据她本人透露:坚持每天脱掉鞋子,把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
肾气不足——抬脚跟
腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况,这既是大脑衰老的一种表现,也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。
搓擦脚心
抬脚跟
上图为付济华医师
肾气提起来了,上述这些毛病都会解决。下午五点左右肾经气最旺,这会抬脚跟会事半功倍。
寒从脚下起,病从脚底除!脚底的反射区映射全身!每天睡前10分钟,根据您的需要按摩脚部,相当于给全身吃补药!坚持一个月,会觉得神清气爽。
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