开奶指新生儿出生后第一次喝母乳。有的产妇在怀孕中后期时，因为体内的激素变化，乳房便有奶水溢出来了，有的产妇则是在生产之后就可以开奶了，每个产妇在产后开奶也是有所不同的，有的新妈妈在产后只要给自家刚出生的宝宝吸一吸乳头，就顺利开奶了，但有的产妇因为乳汁淤积乳房成硬块，需要一些特殊的方法开奶才行，而这些开奶方法往往令产妇痛不欲生。
产后开奶为什么会令人痛到生不如死呢？
乳汁淤积成硬块，轻轻摸一摸乳房，也是非常疼的，所以产妇想要顺利开奶，便要先想办法把乳房乳汁淤积而成的硬块揉开，疏通乳腺，然后才能让宝宝喝上母乳，产妇顺利开奶，揉散乳房上的硬块有多疼呢？香港女演员胡杏儿在生孩子的时候，就有需要外力辅助才顺利开奶的经历，她说过其痛可以媲美生产时带来的疼痛。
杨谧虽然没有经历过开奶所产生的痛，但产后涨奶和开奶痛是一样的，下面结合我个人的经历说一说我是怎样解决乳房上乳汁淤积而成的硬块和感受：
先烧一壶开水，水烧开后，倒进盆里，再放一勺食用盐到盆里，然后把毛巾放到盆里浸泡3秒，捞起来扭到七八分干，即可敷到乳房有硬块的地方，再用一只周身有棱角的筷子放在热毛巾上面，双手在筷子两端末尾推来推去，直到毛巾温度变冷，再把毛巾浸泡到刚才那盆开水里，使用跟刚才同样的方法去操作，直到乳房硬块变没为止，就可以让宝宝来吸吮乳头了。在这个过程当中，那种疼痛是非常尖锐的，疼到大哭大叫，疼到流眼泪，我甚至觉得我当初生孩子都没这么疼过。
既然产后开奶痛，那么我们有什么方法可以预防呢？
肯定是有的。产妇开奶痛，无非是因为乳腺堵塞、乳汁淤积，才需要外力辅助开奶，所以产妇才这么痛的，那么我们应该怎样改善和预防呢？
①乳房按摩。有些产妇在怀孕中后期，乳房就有乳汁溢出了，产前的乳汁一般不多，如果有掉出来，我们不需要吸奶器出来的，只需要在平时洗澡时清洗乳头，轻轻用手给乳房按摩，不让乳腺堵塞就好，等生完孩子后，宝宝吸吮乳头，便会刺激到乳房，根本不需要外力辅助，产妇就能顺利开奶了。
②保持好心情。面对即将分娩和分娩后，产妇内心不免有些紧张、害怕等，情绪波动比较大，这些负面情绪会抑制乳房分泌乳汁，奶水少，产妇心情更不好，奶水变得更少，产妇陷入这样的恶性循环当中，乳房之前的乳汁就淤积在乳房里成硬块，便会越来越没奶水，最后需要外力辅助开奶，所以产妇在哺乳期保持愉悦的心情是非常重要的。
③饮食清淡。不管产妇是临近分娩，还是分娩后的饮食，都应该以清淡为主才对，像油炸食物，碰不得，因为热气食物吃太多，孕后期的孕妇肠胃消化慢，容易便秘，而产妇体内肝火旺，容易得炎症，产妇体内有炎症，会引起乳房红肿、乳腺堵塞，不利于产妇产后开奶。
④宝宝吸吮。在刚生完孩子后，不管乳房有没有奶水来，都给宝宝多吸吮，这样能够刺激乳房分泌更多的乳汁，相对来说，产妇开奶就容易很多了。
杨谧寄语
一般来说，产妇最早在孕期就来奶水了，我们把第一次的奶水称之为初乳，因为初乳里含有许多人体需要的抗体，故初乳是非常珍贵的，如果产妇在孕期来初乳，但宝宝还未出生，无法吃到初乳就浪费掉了，所以最好的开奶时间是在刚生完孩子，等医生检查完宝宝的身体情况，宝宝就可以喝到初乳了，不但解决宝宝饿肚子，还有助于子宫收缩，帮助产妇排出恶露。
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