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虽然很多人都高呼“我要做自己”，但很多时候因为各种原因未能如愿，无法真实地做自己。你知道自己隐藏了多少吗？马上开始测试，这是一道积分测试题，把每题得分相加，结果对号入座
1、你和朋友在外面准备吃饭，朋友想去吃A餐厅，但你内心想去B餐厅，你会：
说你想去B餐厅（1分）
答应去A餐厅（3分）
暗示B餐厅也不错，或提议去一个大家都喜欢的（2分）
2、在街上遇到好看的人，你会：
忍不住多看两眼（1分）
用余光打量一下（2分）
不会多加注意（3分）
3、你在街上看中了一件衣服，但一看价钱非常贵，你会：
直言价钱太高（1分）
去其他店铺再看看（2分）
借故衣服不太适合自己（3分）
4、如果和恋人的感情遇到问题，你会：
各自冷静一下（2分）
逃避，假装问题不存在（3分）
摊开来讲清楚（1分）
5、朋友穿了一件新衣服问你觉得怎么样，但是你并不是很欣赏，你会怎么说呢？
挺适合你的（3分）
还行（2分）
Emmmm不太适合你（1分）
6、朋友安排了一场联谊，你内心挺想去的，你会：
主动参加（1分）
等朋友来邀请，再勉为其难地答应（2分）
觉得不好意思，还是不参加了（3分）
7、和相亲对象吃饭，都是你喜欢吃的菜，你会：
不管那么多，吃得开心最重要（1分）
尽量克制，会比平时吃少一点（3分）
介乎两者之间（2分）
7-10分，隐藏程度：0%
你是一个很简单直接的人，不太会隐藏自己的内心。你也不理解为什么有的人表面一套背面一套。尤其是在感情中，有什么问题就应该说出来，不表达就想着对方懂自己在想什么，这根本是不科学的。你始终奉行着坦率与真诚的原则，身边围绕了许多像你一样的朋友，你们相互信任，真诚相待，在彼此面前不需要任何的伪装。
11-13分 ，隐藏程度：20%
你不习惯隐藏自己，或者说是不擅长，只要一讲心不由衷的话，就会不由自主地紧张，担心被别人发现，而事实上别人很容易就看得出来。所以通常情况下，你就放弃伪装了，该怎么样就怎么样，在照顾别人感受的前提下，你才会说出自己的内心想法。
14-17分 ，隐藏程度：50%
你明白真实未必就是受欢迎的，一些真实的想法可能会让人难以接受，所以你有时候会隐藏自己的内心。但是，你并不会因而迷失自我，大多时候，你还是会表达自己的真实感受。一些谎言只是为了避免伤害别人，也避免自己被伤害罢了。
18-21分 ，隐藏程度：80%
你懂得和什么人就说什么话，不会轻易地将真实的自我暴露出来，可以说隐藏得相当深。你的伪装很大程度上为你包装出了一个好形象，但是有时候你也会想，现在的自己真的是自己所期望的吗？失去自我会让你感觉到疲惫。
得分12，我就是辣么真的一个人，哈哈。你咧？
更加专业、深层的测试
- 心理独立性评估-
心理独立才是真正的成熟
心理治疗师皮纳曾说，“那些不做决断的人是在等别人替他们做决断，他们因此不用承担任何因选择失误而导致的责任。”我们贪婪地“依赖”别人情感资源和物质财产，让别人的需求替代了自己的需求，还暗自窃喜自己占到便宜。
然而事实上，这样的我们就是别人眼中的“伸手党”，在伸手的过程中逐渐沦为丧失独立能力和自主意识的行动机器，以至于“心理哺乳期”不断延长，甚至处于“终生哺乳状态”，而无法真正独立于这个世界。
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