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惠益康心脏康复，如何科学运动，冠心病患者要如何做？

惠益康心脏康复发表于：2020-02-14 12:06:14

缺乏运动与吸烟、高血压，高血脂等相似，是冠心病发生的一个危险因素。冠心病与体育运动能量消耗的关系很大，缺少运动锻炼的人更容易患冠心病。因此，有人把运动锻炼称之为“冠心病的解毒剂”。运动对于冠心病的预防和冠心病患者的康复是大有裨益的。

惠益康心脏康复，如何科学运动，冠心病患者要如何做？

(1) 扩张冠状动脉血管，促进侧支循环的形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能；

(2)降低血甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，防止动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病。

(3)实现减肥的重要方式。

(4) 改善骨骼肌代谢，减少运动时的能量需求量，减轻心脏负荷，增加心功能储备，改善体力。

(5)防止高血压的有效辅助方法。

(6)放松情绪，增加冠心病患者的生活乐趣。

惠益康心脏康复总结到，自然环境是影响锻炼效果的重要因素，宜在公园、林间、草地、田野等空气新鲜和环境清静处进行。要注意季节变化：过冷或过热季节、刮风下雨等天气突变情况下，应适当减少运动量。

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