为什么美国人更热衷于健身?看了这个,你就明白了
增肌减脂 发表于:2020-02-17 11:02:03
原标题:为什么美国人更热衷于健身?看了这个,你就明白了
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我们在网上能看到,很多健美肌肉男女,大都出自于国外,更多的是来自于美国。国内的健身者少之又少,氛围也不高,而美国人健身的人比比皆是。
为什么美国人更热衷于健身,而国内的人,大都大腹便便,不爱锻炼?
是因为美国的健身文化比较发达吗,还是外国人的自律性比较高,他们更有意识管理身材?其实都不是,主要是因为看病成本高。
美国的医疗成本比中国相比简直是一个天一个地。美国看病,可能一场小病就可以夺走你多年的积蓄,而美国的病床也被网友称为“最奢华的床”。
曾有一位美国市民被车撞伤后,在医院治疗了一个月,账单金额是:731,929美元。这不是治病,而是要人命。
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即使是一个小感冒,小病痛,也需要花掉不菲的金额。
一个美国小孩误吞了硬币后去抢救,医生花了5分钟取出,花费的医疗金额是:17,159美元,那么人民币折算金额是多少?你们可以自己算算。
高额的医疗成本,让普通人不敢生病,因为生病等于破产。
在美国,当你有感冒、发烧这些小毛病,只要撑一撑就过去了,能省了几年的打工收入。美国人为了抵抗身体抵抗力,少跑医院,少生病,他们更愿意花小钱去办一张健身卡,去锻炼身体,练出强壮的体魄。
我们可以看到,美国的医院人总是很少,而健身房却经常爆满。而中国却与之相反,国内的医院总是人满为患,而健身房却人数稀少。国人没有强烈的健身欲望,跟强身健体的想法。
但是,随着年纪的增长,身体代谢的下降,你的身体更容易出现问题。年纪一大,你肥胖的几率也随着升高,肥胖导致的心血管疾病、高血压、高血脂疾病也会随之而来。年纪大了以后,身体抵抗力大不如前,跑医院看病成为家常便饭。
健身不仅是对身材的塑造,更是对疾病的抵抗。
健身虽然会让你流汗,让你肌肉酸疼,但是健身可以提高身体的抵抗力,让你拥有强大的免疫系统,拥有健康的身体跟自律的人生。
健身与不健身,是完全不同的两种人生。
年轻的时候不锻炼,老了以后你的身体僵硬,骨骼疏松,腿脚不灵活,肌肉流失,身材走形。岁月带走了健康,带来了衰老,大多时候你只能与医院为伴。
而坚持健身的人,身体肌肉量提升,骨骼密度高,身体抵抗住了岁月,抵抗力赶走了疾病,身体依然拥有年轻的活力,你能走得更远,看到更美的风景。
健身不需要花费你多长时间,每天只需抽出1小时的时间,减少玩游戏、刷抖音的时间,管理自己的身材。过年以后,你会发现自己与同龄人拉开了差距。
成年人的努力,需要付出汗水,你的逆龄容颜,除了护肤品,更需要用汗水浇灌。你的身材,只有锻炼才能远离肥胖,抵抗岁月。
健身要趁早,但是,健身什么时候开始都不晚。希望你能从今天开始,让自己动起来,而不是任由身材发展。
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