最近新型冠状病毒肺炎病例境内已经确诊200例以上了。国家卫生健康委确认上海市首例输入性新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例。患者为56岁女性，湖北省武汉市户籍。
注
钟南山肯定新型冠状病毒肺炎人传人
钟南山：根据目前的资料，新型冠状病毒肺炎是肯定的人传人，在广东有2个病例，没去过武汉，但家人去了武汉后染上了新型冠状病毒肺炎，现在可以说，肯定的，有人传人现象。
这突如其来的传染病毒让人不禁想起10余年前的非典病毒，虽然已经有专业人士表示今年的病毒蔓延速度不会比当年的非典更严重，但是我相信， 没有人想让那种场景重演。
尤其是最近春运在即，肯定有很多同学都担心，毕竟不是小事，一定要重视起来了。
但是春运在即，去火车站、机场、逛商场以及春节期间串亲戚都有可能接触到大量人群，我们究竟要怎么防护呢？
想要科学防护，要记住这些，已经帮你们整理好啦！
如何预防病毒传染？
以下是来自丁香医生的提醒。
传染病传播的三要素有传染源、易感者和传播途径，这三者组成了一个传播闭环，阻断任何一个要素，传染病就可以得到控制。
一、 保护易感者：
✅有用的措施：避免可能的病原体接触；加强锻炼、合理营养、充分休息、提高免疫力。
❌没用的措施：吃板蓝根、维生素c、吸烟。
（当年SARS时被疯抢的板蓝根其实并无神奇功效）
二、阻断传播途径——应对空气传播的几点tips:
✅有用的措施：
1）保持室内通风。
2）勤洗手：
手掌会在触摸污染表面时沾上病毒，然后在你触摸口鼻时造成感染，所以勤洗手有助于预防病毒感染。
我们每天接触各种病原体最多的部位，就是手。
➊ 在家用肥皂，出门选酒精
我们最推荐的方法：使用肥皂和流动的清水洗手，每次搓手不少于 20 秒。
（下方有专业人士示范的洗手视频记得看哦）
➋ 洗手别图快，至少得七步
在这样的特殊时期，手部消毒得高标准些，看看医护人员都是怎么洗手的：
图片来源：丁香医生
3）咳嗽和打喷嚏时用手肘：
因为手掌要用来接触门把或与人握手，容易造成病毒扩散。所以咳嗽、打喷嚏时用衣袖或者手肘部遮挡，可以更好地保护自己和他人。
4）戴口罩：
佩戴医用外科口罩或N95级别的医用口罩，这类口罩对于病毒的防护远高于普通口罩。
如何选择口罩呢？
（下方有专业人士示范的口罩使用方法记得看哦）
一次性口罩（医用外科口罩）：能在一定程度上预防呼吸道感染
医用外科口罩一般用于医疗门诊、实验室、手术室等高要求环境，为医护人员工作时所佩戴的口罩。安全系数相对较高，对于细菌、病毒的抵抗能及较强。医用外科口罩也可用于防流感。
佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反；购买时要注意选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。
N95型口罩：能有效预防呼吸道感染
图片来源：长江日报
N95型口罩是是 NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。
N95口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。美国职业安全与健康管理局（OSHA）针对医疗机构规定，暴露在结核病菌下的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。
相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用N95型口罩时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。
普通棉布口罩
它的材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。
老人、儿童、孕妇做重点防护
这三类人群抵抗力相对较差，比起一般成年人，更加病不起。
第一类：老年人
年龄 ≥ 65岁的人群中，社区获得性肺炎的年住院率大约是一般人群的 3 倍。
第二类：儿童
根据世界卫生组织估计，每天都有 2500 名儿童因肺炎而夭折。这里为儿童家长特别提供一个区分肺炎和普通感冒的方法：
第三类：孕妇
在怀孕女性中，流感的症状可迅速恶化。流感甚至可引起呼吸困难，或者导致女性或其胎儿死亡。
其余也要几点也要注意
咳嗽或者打喷嚏时，光是捂住口鼻还不够，要马上去洗手。
肉蛋彻底煮熟了再吃。
避免与呼吸道感染患者密切接触。
避免近距离接触野生动物，不捕食野味。
不要随地吐痰。
出门建议随身携带免洗洗手液或有消毒功能的湿巾/喷雾。
以下是世界卫生组织推荐的新型冠状病毒的防护要点：
当然还给大家整理了一些必看视频！武汉市疾病预防控制中心专业人士为大家示范如何正确佩戴不同类型的口罩和正确洗手的视频哦！不仅自己看过要牢记，也记得要扩散给家人朋友呀！
洗手七步曲
口罩的使用方法
内容来源：人民日报、央视新闻、丁香医生、混子曰、生命时报、正商参阅、世界卫生组织、长江日报
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