孩子们天生喜欢游戏，喜欢玩乐
特别喜欢户外活动
疫症期间，大门不出二门不迈
可把天生爱玩爱溜达的孩子们闷坏了
趁着闲暇时光
放下工作和手机
爸爸妈妈们学几个好玩的小游戏
成为孩子们快乐的好玩伴吧
游戏一：超级大电视
材料：一张纸，一支笔
游戏规则：
1.家长用笔在纸上写上20个各种生活中常见的名词，然后盖起来
2.家长抽签抽出其中一个名词，不能用语言说出纸上的内容，只能用肢体语言表演出来，然后让孩子猜测，这是什么名词。
3.每个名词最多能够猜3分钟，答对一个可以得1分，答错或者跳过不猜的不得分
4.猜了10个名词之后可以互换角色
适合年龄：6岁以上均可
效果：家长孩子通常都会被各种扭动的肢体动作逗得哈哈大笑，不但可以训练孩子的形象思维能力和沟通能力，更能培养有乐趣的亲自关系。无需特别工具，乐趣大大，强烈推荐！
游戏二：环游世界
材料：一张大报纸，或者大海报（1米*1米为宜）
游戏规则：
1.把报纸或者海报铺在地上，
2.一家人围着报纸，报纸的区域代表某一个国家
3.一家人开始围着报纸绕圈圈，一边绕一边说：啦啦啦，啦啦啦，我们明天要去旅游的国家是：美国/意大利/法国/澳大利亚/日本
4.当那个人说出国家的名字，所有人都必须站到报纸铺好的区域上。如果没有站到的就出局。
5.第二局报纸就要对折，面积减少一半，继续开始以上环游世界的流程，以此类推。一局对折一次纸张。
6.没有出局的人轮流说一个国家的名字
适合年龄：4岁以上儿童
效果：规则简单又容易操作，可以训练孩子的注意力和控制力，大人小孩都合适。重要原则是：让孩子们赢。
游戏三：纸牌游戏--盖棉被
材料：一副扑克牌
游戏规则：
1.扑克牌对半分成两叠，家长和孩子一人一叠（如果有3个人玩可以分成三叠）
2.每一个回合一人出一张牌，如果遇到相同点数的纸牌，双方就要斗快用手把牌盖住，反应速度必须要快，谁最快盖住的纸牌就归谁所有
3.谁的扑克牌最先出完的就输
适合年龄：6岁以上
效果：这个游戏可以练习孩子的专注力和反应速度。重要原则是：让孩子们赢。家长学会反应速度慢一点哦，孩子更容易获得快乐的成功体验。
游戏四：寻宝家园
游戏规则：
1.孩子和家长各选择10个物品。
2.每人闭眼10分钟，让对方把ta选择的10个物品藏在家里的各个角落。
3.双方把物品藏好之后开始寻找对方藏起来的物品。
4.每找到一个就得一分，找到全部10个物品记满分10分。
适合年龄：2岁以上
效果：只需要用家里的物品就可以做到，非常简便。孩子们天生喜欢探索探险，他们非常热爱这样冒险的游戏，强烈推荐！
游戏五：东南西北
材料：一张白纸，一支笔
游戏规则：
1.按照折纸指引折出东南西北
2.在东南西北的内侧写上8个有趣的任务
如：唱一首歌，做一个青蛙跳，做一个俯卧撑，像狗狗叫三声，背一首古诗，给一个好朋友打电话问他的生日，说一件自己做过最糗的事
适合年龄：5岁以上
效果：这是80后家长孩童时期常玩的游戏，家长带领孩子体验自己的童年游戏，更可以拉近两代的心，乐趣无穷
游戏六：盲人贴鼻
材料：一张白纸，一张小纸张，笔（有颜色笔也可以用），剪刀，蒙眼用的丝巾/布条/眼罩
游戏规则：
1.用笔在大的白纸上画一个人脸，不必计较是否精美，普通的人脸轮廓就可以。
2.在小纸张上画一个鼻子，最好可以用彩笔画
3.把画好的鼻子用剪刀剪下来备用
4.把画好的人脸用透明胶贴在适合孩子高度的墙上（到大人时可以换大人适合的高度）
5.“盲人”站在离墙2米的地方去贴鼻子
6.家长和孩子戴上蒙眼的眼罩，轮流做盲人，可以在原地转3圈后拿着鼻子去贴
7.设计5个回合，谁贴的更准确就赢
适合年龄：2岁半以上
效果：盲人贴鼻是经典容易的游戏，容易操作且乐趣多，可以锻炼孩子的方向感和控制能力，别忘了重要原则：让孩子赢哦。
游戏七：平衡小达人
材料：两本书，准备孩子最喜欢吃的零食（糖果、巧克力、饼干等）
游戏规则：
1.把客厅桌椅搬开，留出一条2米长走路的通道，标记起点和终点。（小于6岁可以设计1米2，两个地砖到长度即可）
2.每个人手上有10个零食。
3.游戏开始时，挑战者要把书分别放在头顶。大孩子可以直接把书平放在头顶，小年龄的孩子可以把书打开两边放着（不容易倒）
4.挑战者顶着书从起点走到终点，又从终点走回起点。（大于8岁走来回，小于8岁只需要从起点走到终点即可）
5.走一个轮回，看谁的书先从头顶掉下来就是输。
6.一个回合走输的，都要把手中一个零食给对方。
适合年龄：2岁以上
效果：这是一个关于平衡感和控制力到游戏，孩子们都为自己有很好到控制力（不让书掉下来）而感到很兴奋。更小到孩子设计难度可以更低，坐在原地静止不动即可。
人物介绍
查彩慧
广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师，医学博士，长期从事儿童和青少年心理疾病和心理卫生问题的临床、教学和科研工作。擅长儿童和青少年行为障碍、情绪障碍的评估、诊断和治疗，擅长儿童多动症、抽动症、学校恐怖症等疾病的诊治。
来源：心理科 查彩慧
编辑：李雯
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