前几天，说好的想开学。如今，他们看到已经有19个省份陆陆续续明确开学时间后，却又慌起来了。这个“他们”，既有学生，也有家长。
这十八个问题，来自微信公号“家长微言”，一定程度上代表了家长的疑虑：
1.一个班通常四五十人，如何保证大家合理安全的距离？
2.午餐，如何做到间隔1米以上？
3.假如孩子出现发热、咳嗽等症状，如何处理？
4.与发热孩子密切接触的班级内其他孩子和老师如何处理？
5.学生上学放学乘坐交通工具有没有要求？怎么确保安全？
6.如果存在隐形的，或者症状轻微的师生，学校如何辨别？
7.校医配置如何，有没有接受传染病防治培训，一旦集中爆发，学校有没有应急预案？
8.课余，如何保证孩子的口罩时刻戴在脸上？
9.孩子长期佩戴口罩导致脸部过敏或者对消毒水过敏怎么办？
10.市面上儿童医用口罩供应不足，如何保证购买到足量口罩？
11.隔离室有没有足够空间保证所有有症状的孩子隔离？
12.学校是否配备新风系统或空气净化器？
13.有没有从疫区归来的师生？对于他们有没有隔离和检查措施？
14.学校有没有疑似或者确诊的师生？他们有没有做过核酸复检？
15.如何保证每天校区、教室、宿舍消杀频次？是由专业人士进行消杀还是其他人？
16.学生是否要经消毒后再进入班级，还是仅仅只是量体温？
17.住校学生的管理怎样？宿管老师是否同时封闭管理？
18.国外形势日益严峻，如何知道学生是否有亲友从国外归来？
家长有疑虑，孩子们也有疑虑。
我与六年级孩子的聊天中发现，他们会问一连串问题：真的可以上学了吗，疫情真的过去了吗，班里有人咳嗽是不是感染了新冠病毒，怎么办？暑假会补课吗……
这不是六年级孩子独有的感受。他们一方面想重启校园生活，一方面又恐慌于说来就来的学校生活，产生这种矛盾心理可能有如下原因：
圈子变了。两个月的寒假，原本固定的家庭结构，因为疫情更加固定。一个三口之家，数来数去三个人。所有的活动、生活都在三个人中开展。亲子关系因数字更加铁定，亲子活动因数字更加当然，圈子固化成不可破坏的结构。但面对开学，固化的亲子活动、关系，都将遭到“瓦解”，瓦解的不只是结构，更是“心理安全”。
节奏变了。习惯了慢跑的人，加快跑步频率，出现气喘、心慌、乏力的身体反应。休闲式的假期生活模式迈向快节奏的学习模式，节奏快慢心理体验在发生冲突，心理反应就像跑步者的身体反应一样，学生表现出不适。节奏的变化，带来情绪上的不安。
习惯变了。在家颠倒了黑夜白天，没有时间概念，三餐没有固定时间了……一个假期，好习惯下线了，坏习惯上线了。开学，好习惯上线，坏习惯下线，小小习惯上线下线，好比乾坤大挪移。这么一想，谁还想开学，宁愿在温水里死去，也不愿意在大起大落中活着。
方式变了。从线上学习到线下学习，方式发生变化。方式变了，需要调动心理和思维的变化配合。
还有，一个假期不断地认识新冠，现在却要走出家门，直面挑战。那么多人聚在一起，万一……后果不堪设想。这恐怕也是家长/孩子/老师最担心的。
变了，就打破了原有规律，就没有安全感，惶恐不安，“新”圈子、“新”节奏、“新”习惯、“新”方式，成为孩子的威胁和障碍。
“顺其自然”、“船到桥头自然直”，这种生活态度，没有经历一番修炼，是难以达到的境界。放下开学焦虑，并不像成人所理解的“放下成自然”。看似无为，实则难为。
“13579”法则解决孩子们的焦虑
焦虑是绕不过去的坎。孩子度过恐慌、焦虑，不是说几句话就可以的。或许，可以试试“13579”法则。
“1”，即一项网课学习成果
如果学校有“线上线下衔接课程”学习，那是再好不过了。 学校有“衔接课程”，一般会变化网课课程，将线上课程弱化，介入线下课程。
如减少直播课，设置主题性学习或项目学习，非常有效。比如，五年级“我爱汉字”单元，可让孩子选择一个汉字话题，搜集阅读资料，写写研究报告。“古典名著阅读”，让孩子读读名著，开展名著人物读书分享。将原有线上的学习课程、时间做个变化。
增加体育课程，学生体育活动时间加长版，可以自编一套动物模仿操、韵律操；录制个人演唱CD、美术个人画展、科学小实验电子相册、生活小创造等。将线上学习成果物化。
教师直播角色慢慢退出，学生自主时间充沛。
“3”，即分享三个学校生活的美好镜头
“5”，即五个小改变的生活习惯
打破家庭固有圈子，让孩子交流圈子外面的人，从同学开始，人际圈重新熟悉起来。
“7”，即七天疫情防范家庭小演习
制定一周演习计划：
有了这些防范演习，孩子在安全心理和自护能力上都有了保障，他就不恐慌了。
“9”，即九件可以发声的事
肯定，这一次开学比任何一个时刻都难。不过，学总是要开的，孩子焦恐的心坎终究存在的。如何迈过，考验着孩子的心智，也考验着为人父母和老师的智慧。
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