7月3日
距离2020年高考还剩4天时间
今年是注定不平凡的一年。突如其来的疫情，改变了高三学子的备考生活，却无法阻挡他们奔向梦想坚定的步伐。
与时间赛跑，与病毒作战，4天后，珠海将有15053个学子提笔上阵，放飞梦想，去创造属于他们的未来。
十年磨一剑，七月试锋芒。最后4天，请一起为2020年的高考生加油吧！
为母校打call，学弟学妹高考加油！(可多选) 珠海一中高考加油！ 珠海二中高考加油！ 斗门一中高考加油！ 珠海实验中学高考加油！ 北师大附中高考加油！ 省实金湾学校高考加油！ 珠海三中高考加油！ 珠海四中高考加油！ 其他学校（留言为母校打call） 提交
◆临近高考，考生饮食应该注意什么？
【完整高考食谱戳这里】
①饮食习惯和平时一致：若突然地增加或减少食物，可能会导致机体代谢暂时不适应。家长应参照孩子平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择其爱吃的食物。
②早餐必须吃：如果早餐摄入不足，血糖的浓度就会降低，可表现为脑记忆和脑反应能力下降，将直接影响学习效率。
③饮食均衡营养：考生在备考期间应注意均衡饮食，食物应涵盖四大营养物质，即糖类、脂类、蛋白质、维生素。
◆面对紧张和压力，考生应该如何应对？
【完整减压秘笈戳这】
①保持适当的紧张感：高考紧张是非常正常的现象，适当的紧张有助于考出更好的成绩，考生应尽量学会调节自己的紧张程度。
②利用跑步、听歌等方式缓解压力：不必24小时都沉浸在学习当中，可以抽出一小部分时间听歌、跑步、宣泄、大声唱歌、写日记等，或是利用腹式呼吸法、想象放松法、渐进式紧张松弛放松法等有效缓解压力。
③不必因为失眠而太过焦虑：即使一晚上没睡，在高考这么重要的考试中，由于精神高度集中，考生也可以集中两三个小时的注意力答题，因此不必过于焦虑。
◆高考期间珠海天气如何？
高考期间多云有阳光，日均最高气温可达34℃，考生们要注意防暑降温。
◆今年珠海普通高考共设7个考点364个考场
今年珠海市普通高考共设7个考点、364个考场，分别安排在：珠海市第一中学、珠海市第二中学、珠海市斗门区第一中学、珠海市实验中学、北京师范大学（珠海）附属高级中学、珠海市第三中学（新增）、广东实验中学珠海金湾学校（新增）。
7月2日
距离2020年高考还剩5天时间
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距离2020年高考还剩9天时间
6月27日
距离2020年高考还剩9天时间
受新冠肺炎疫情影响，今年高考是自我国恢复高考以来，高考时间首次推迟一个月。
除了延期，广东高考今年还需注意哪些变化？
1. 考生须注册“粤康码”，未注册“粤康码”的不予打印准考证，不得参加考试。
2. 6月23日起，对所有考生实行考前连续14天健康监测。所有考生须通过省教育考试院微信公众号每日申报个人健康情况和行动轨迹。未按要求申报的考生须提供考前7天核酸检测阴性证明，方可参加考试。
3. 考试入场时间由考前30分钟提前至考前60分钟，考生需注意时间变化，尽量提前到考点。
4. 入场时所有考生须佩戴口罩，逐一检测体温，核查准考证、身份证。低风险地区的考生进入考场就座后，考生可以自主决定是否继续佩戴；非低风险地区、备用隔离考场的考生要全程佩戴口罩。
5. 7月广东省很大可能会面临台风、暴雨等极端天气的影响，考生需提前关注天气情况，做好防护准备。
【策划】蔡如意
【文案】刘梓欣
【摄影】钱文攀 刘丽莎
【作者】 刘梓欣；蔡如意
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
