在《乘风破浪的姐姐》中，不少姐姐初次见到宁静时都觉得她气场十足，有些年纪稍小的女艺人，在她面前甚至不敢随意说话，完全被她的气场碾压。
这和这些年来，宁静的行事风格有关。
宁静在娱乐圈雷厉风行，坚持做真实自我。而她的坚持，也给了她独有的自信与霸气。
参加节目被要求自我介绍时，她直言：“我还需要自我介绍吗？如果不知道我是谁，那这些年不白混了？”
即使没有舞蹈功底，在一众小姐姐中，她也立下豪言：“我当然要中心位出道。”
在节目刚开始录制时，伊能静因为老师的评语感到委屈，大哭不止。
这时在场的姐姐们连忙跑去安慰，不少姐姐也都动情地哭了。
而“铁石心肠”的宁静则在一旁检讨自己：她们都哭了？为什么我还不哭，我也不知道为什么。
这样霸气的宁静，近日却因为“哭”而登上了热搜。
在第二次公演时，阿朵遗憾淘汰。而当宁静看到昔日队友淘汰时，竟然止不住眼泪，在镜头面前哭了起来。
说起宁静的“哭”，便会想到她在《孝庄秘史》里饰演的孝庄。
在这部戏里，多尔衮去世时，孝庄长叹流泪的一幕让人印象深刻。
而在戏外，宁静却很少哭。
第一次看到这么“矫情”的宁静，有网友在阿朵的直播间说：“宁静上一次哭得这么惨，还是多尔衮死的时候。”
这个梗也引起了不少网友的讨论，也勾起了大家对《孝庄秘史》的回忆。
有人感叹宁静的演技精湛，到现在还历历在目；还有些年轻的网友不知道多尔衮是谁，在评论区在线询问“多尔衮是谁”。
不得不感慨，这档综艺节目让宁静在不知不觉间性情大变。
从不愿意跳舞，到为了整个团队，挑战自己，带来了《flow》的舞台。
之前在《花少》里霸道的宁静，如今看到队友离去，也会抑制不住内心悲伤，在一旁默默流泪。
连宁静自己都承认，“变母了”。
张含韵说宁静是纸老虎，虽然表面上看起来强势，甚至有点凶，但是其实很温柔真实。
宁静和小姐姐们相处久了之后，也开始吐露心声。
看似“不好惹”的她，变得关心、体贴，不想因为自己的原因拖累队友，即使队友选择了颇有挑战性的歌曲，为了不让她们失望，她也努力尝试。
正如她所说的那样：“我参加完节目一定会大变样，我不知道变成什么，但一定是好的方向。”
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