【专家在线】为什么总是睡眠浅？如何缓解睡眠浅的问题？今天失眠专科的在线专家给您支招哦！

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浅睡眠也就是处于半醒半睡状态，会影响大脑的创造性思维，引起身体肥胖，减慢皮肤新陈代谢的速度，加快皮肤老化，让皮肤看起来苍白没有血色，滋生大量的皱纹以及黑眼圈。另外，长时间的睡眠不足也会降低免疫系统，容易诱发胃肠道疾病、神经衰弱以及感冒等，升高血液中胆固醇的含量。

今天下午14:00—17:00，我们邀请了南京脑科医院失眠专科武欣副主任医师坐诊12320。

欢迎市民通过南京卫生12320网站、微信或拨打免费咨询电话025-12320转3号键进行咨询。

届时，新浪微博“南京12320卫生热线”还将通过#微直播#为广大网友提供失眠专科疾病相关知识指导，赶紧关注吧！

武欣

擅长失眠、神经症、抑郁症等各种精神障碍的诊治，心理咨询与心理治疗，经颅磁刺激治疗在精神障碍中的应用等。对各种焦虑性障碍、抑郁症等问题有比较丰富的工作经验。

现在，南京12320卫生热线联合健康新7点一起为你提供帮助：预约挂号你可以拨打025-12320；咨询问题，您可拨打免费咨询电话025-12320转3号键专家在线咨询；专家在线时间是周一~周五的下午2~5点。同时，您也可以每天早上7:00至7:30，19:00至19:30收看《健康新7点》节目获得帮助！

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