谈恋爱之后，不少女孩变得越来越黏人，消息要被秒回，电话要随时接，对方的电话要保持24小时开机。
越来越依附于伴侣，也希望伴侣给予期望的回应。
即使年龄偏成熟，一旦遇到了自己喜欢的人，瞬间就会变成小孩，想天天黏着对方。
但是成年人的世界都很忙，彼此都有自己的工作交际圈，并不能做到你想要的秒回。
每次发消息收不到回复，打电话无人接听，就会难受到不能呼吸，手忙脚乱，感情找不到寄托。
你也想要去改变，你也知道如果再无动于衷，可能就会失去他了，但是每次都控制不了。
其实，你也不必觉得难堪，这是大多数人在爱情里都存在的现象。
01
有的人在生活工作中，表现得十分成熟，风风火火，是芸芸众生中数一数二的精英，但是在面对爱情的时候，完全变了一副模样，智商迅速退化，就像个儿童一样。
喜欢黏人的女孩，其实内心是“缺爱”，渴望爱的。
所以我们经常会见到女孩在恋爱的时候撒娇、任性、闹脾气等等幼稚现象。
这种现象，在心理学层面称为“退行”，由弗洛伊德提出的一种心理防御机制。
“当人们在受到挫折或者应对焦虑时，放弃成年人相对比较成熟的技巧或者防范，退行到早期阶段的某种行为方式，以满足自己的某种需求和欲望。”
总体而言，这是一种不成熟的防御机制。
应用到爱情当中，一个人的实际年龄可能是30岁，恋爱中可能就会像个十岁的孩童一样无理取闹。
需要伴侣无微不至的爱，即使在这段关系中变得卑微。
不断索取安全感，心情无比焦虑复杂，就像是热锅上的蚂蚁团团转。
希望得到认同感，在意恋人的态度、对自己的评价等等。
02
如果一味地去等待恋人来满足自己需要，而放弃自主的权利，让别人为自己的幸福快乐负责，迟早有一天，辛苦维持的爱情会崩塌。
“退行”是一种比较常见又比较简单的心理防御机制，它会随着我们的年龄的增长而逐渐地变缓变淡，但是却不会消失。
为什么会出现“退行”这种心理状态？
其目的，是“为了满足我们在童年时期就被压抑的欲望和需求。”
比如安全感，归属感和被爱。
如果我们在幼年时期，没有从父母那里得到足够的爱和照顾，我们就会采取各种手段来得到他们的关注，比如哭闹，任性，打架惹事等等。
但是如果采取行动后还未得到满足，那么这些需求就会慢慢压抑起来，装到内心的最深处的黑洞里，等到成年的某个时期，可能就会爆发。
所以在爱情里面，会有那么多黏人的女孩，为了爱不顾一切的女孩。
另一个原因，是我们都希望在爱人面前做真实的自己，所以就把真实的面目给了他，但是却没问过他想不想要。
03
“黏人”也不是什么缺点，爱情里适度的黏人可以让对方感觉到你的深爱，但是一旦超过了某个限度，对方就会产生厌烦的心理，起结束的念头。
如果你有过度黏人、“退行”的倾向，需要明确以下两点：
一是认识自己的需求。
人最大的敌人就是自己，最不了解的就是自己。
认识自己的心理状态，找到造成目前心理状态的根源，是原生家庭还是不健康的恋爱关系，正确认识自己的需求，接受而不是排斥。
二是学会自我满足。
不要对于一段恋爱关系抱有太高期待，不要一味去从对方那里寻求安全感。
学会满足自己的需求，只有保持内心的真正安宁，才会拥有真正的安全感，自我满足的同时，对于恋人的期待也会自然放低。
如果想要对方爱你，首先要好好爱自己。
如果想要得到认同，首先要认同自己，接纳自己。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！
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