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在办公室对抗“久坐病”,几个小动作解决久坐导致的健康问题

5125我要爱我  发表于:2019-07-25 11:56:47

原标题:在办公室对抗“久坐病”,几个小动作解决久坐导致的健康问题

看电视、玩电脑、熬夜加班……

你是不是经常一坐一天?

颈部僵硬、腰背酸痛,

“久坐”会带来很多健康问题!

在办公室对抗“久坐病”,几个小动作解决久坐导致的健康问题

去健身房太麻烦?

工作紧张也没时间运动?

快学习下面这16个懒人拉伸动作,

在办公室也能让韧带和肌肉得到放松。

在办公室对抗“久坐病”,几个小动作解决久坐导致的健康问题

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上班时赶紧做起来吧!!

来源:全民健康生活方式行动

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