一提起杜淳很多人都会想到这是一个集颜值和演技担当的好演员，不管是在综艺节目上，还是有影视作品里，杜淳呈现出来的都是那种淡淡的笃定，和对于影视职业的热爱。
其实因为杜淳的爸爸也是一个演员，杜淳算起来应该算是星二代，而在历史以来，人们对于星二代的苛求中，人们似乎都并不看好星二代的作品，认为他们有仗着老一辈的名气，想要以逸待劳的念头。
以流量为主宰的今天，杜淳比起流量小生来说又少了点流量，比起中年演员来说似乎又少了点大叔的魅力，可是，杜淳似乎也有意识到这一点，在两三年前就开始调整自己的状态。他说，他觉得一个演员，不管是男演员，还是女演员，如果你在年轻的时候只靠流量活着，你不想办法提升自己那么你的演艺路是走不远的，观众的眼睛是雪亮的，观众要看的是你长久的魅力 。
就凭这一点，小编对他有了一百八十度的转弯，大家都知道，近日来，杜淳每每的出现都能发现他瘦了不少，当然，他之前也有公开过，他是有在健身的，健身对于他来说固然是改变自己的一个途径，但是杜淳于健身，他更想要的结果，并不是减肥，而是增加肌肉，让自己变成一个型男。
而真正的健身也会看你是抱着什么样的目的去的，有因为减肥而健身的，也有因为增加肌肉而健身的，那么杜淳为什么看着越来越瘦呢？
杜淳在近日的采访中透露，他真正瘦的原因，他说每拍完一个周期的戏，他最少就会瘦两斤，这在他身上似乎成为了一个定律。所以他不用担心自己会再胖，这个听起来很神奇的减肥方法，我们一般的人还真的做不到，因为你都不是那个职业的。
其实杜淳也说了心里话，为什么会瘦呢，因为累的，有人说了，一般的职业，越累其实越容易长肥，因为超长时间的工作，让你会有肚饿的错觉，然后你一直在工作，也没有时间健身锻炼，所以体重是不减反增，可是杜淳为什么会瘦呢？
其实道理很简单，因为演员的工作是有一定的体能的，就像以前有人把不同的工作，规范到不同的体能劳动范围一样，有人说老师这个职业就是中度体能劳动者，因为他们站在讲台上，一次几十分钟，消耗体能也是很大的。办公室坐着的白领，那显然是低体能消耗者，每天工作就是对着电脑，体能消耗，真的是无从谈起。
但是演员不一样，演员讲真得看角色，多普通的角色，也称得上是中体能消耗者吧，因为他们需要呈现一个动态给观众欣赏，而有一些角色却也算是高体能消耗者比如说一些枪战片，武打片。杜淳说，他想把自己练成肌肉男去挑战一些硬汉角色，那足以证明，他以前那些奶油小生角色的作品已经过去了，现在的他更多的是会接一些挑战自己体能的角色。
在拍戏的过程中，会有一些非常辛苦的动作戏，这样难免会大旦的消耗体能，而演员真的一忙起来，还真没有时间吃饭睡觉，在这么辛苦的工作下，怎么可能不瘦呢？所以我们的网友想要瘦，最起码的一个先决条件就是一定要动起来。
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