文 | 蓝莓小姐
来源 | 壹心理（ID：yixinligongkaike）
1
“为何爱会伤人？”
有个朋友说，自己快抑郁了。
毕业后，她按照父母意愿，
在医院当了3年行政。
实在不开心。
“每天像行尸走肉”。
好不容易下定决心，独自找工作。
父母死不同意。
觉得体制内工作无可挑剔。
她说，真是怪了，整天说为我好。
但没人问我一句：
这工作，我喜不喜欢？
我过得开不开心？
她说，
坦白讲我挺感恩我爹妈把我养大的，
从小就想尽办法给我最好的生活。
但，他们唯一没给我的，
是自我生存的空间和幸福的能力。
我想不通，但也改变不了他们。
我本以为，这是个例。
后来发现，不少父母都说，自己是爱孩子的。
朋友问我：你说，为什么 “爱” 会伤人呢？
我今天要说的真相，可能有点伤人。
2
“她毁了我整整一年的期待。”
天下没有不爱孩子的父母。
的确。
很多父母眼里，他们是爱孩子的。
只不过，是在他成功的时候，
在他达到自己要求的时候，
在他无条件听自己话的时候。
而当他陷入人生泥沼，想要放弃自己的时候呢？
知乎上看过一个故事。
有段时间，女孩因职场宫斗烦不胜烦，
还被老板羞辱，赶出办公室。
正好，最喜欢的歌手邓紫棋发布新专辑，
她躲在楼道角落里插着耳机听《新的心跳》，
哭了两小时。
就在人生最低谷，
她竟买到了自己苦等了一年的，
最喜欢的邓紫棋演唱会门票。
仿佛是上帝，想要拯救她。
看到她在演唱会开场前发的朋友圈视频后，
她妈一个电话过来。
说：“你整天做这些没用的事情，浪费时间。
活该你考不上公务员！”
说完，摔了电话。
然后和她一直冷战，直到现在。
女孩心里凉透了。
“她毁了我整整一年的期待。”
说实话，
很多父母，给孩子的都是有条件的爱。
你听我的话，达到我的要求，我才爱你。
而孩子即使内心痛苦，也基本会照做。
因为，他们对父母的爱，很纯粹。
有些父母甚至在关键时候，
不会伸出手，托孩子一把。
反而是，只要失败，回复的都是打击。
这种打击，来自声称世上最爱你的人。
杀伤力爆炸。
图片来源：电视剧《厕所女神》
我认为，这种爱，是 “假爱”。
3
“我是最棒的，最好的。”
想起同样经历低谷期的傅园慧。
拿到奥运季军后，傅园慧成了“洪荒少女”，
在全网爆红。
但没过多久，
因伤病严重，比赛接连失利。
她在游泳池大哭，压力大到让人呕吐。
一瞬间，所有人都非常失望。
“什么洪荒少女？人一红，就飘了。”
网络暴力，不给人任何喘息的机会。
傅园慧崩溃了。
消失了。
父母找了她一天一夜。
找到她时，她在倾盆大雨中走了十几公里。
傅爸没怪罪她一句话。
只说了一句：你不要想太多。
陪她回家。
那一刻她突然想起：
的确，所有人都对她很失望。
除了，父母。
父母，的确从来没有对她失望过。
即使她比赛成绩再不好。
傅园慧刚进省队，就跟大一点的姐姐们说，
自己是个天才。
傅爸送傅园慧去锻炼。
有人跑过来跟傅爸说，
“你们家傅园慧在游泳队里说自己是天才！”
话语里，满是张牙舞爪的嘲笑。
一般父母，可能面子挂不住：
“哪有哪有，别听她胡说”。
转头还要批评孩子一句：
“你要谦虚一点，别到处张扬。”
但傅爸却在女儿面前，对那个孩子说：
“是的，我们傅园慧真的是天才。”
他的语气里，有一种不容辩驳的坚定。
父母永远都不知道，自己随意说的一句话，
就成了孩子一生的信仰。
每次比赛，傅园慧都会对自己说：
“我是最棒的，最好的。
是个天才。
这听起来挺傻的。
但是当你遇到很多困难的时候，
别人都不相信你的时候，攻击你的时候，
这三句话就会成为你最重要的力量源泉。”
2018 年世锦赛，傅园慧终于打破亚洲纪录。
不得不承认，
傅园慧被在父母爱的教育下
成了一个愿意爱自己，相信自己的人。
遗憾的是，
傅园慧式的原生家庭就像这时代的稀缺品，
实在太少了。
4
“你必须完美，因为我不完美。”
为什么有些父母说爱你，
却在你颓废痛苦时，
比外人还要落井下石呢？
为什么他们不会拥抱你，对你说：
没关系，你还有机会呢？
武志红的解释很犀利：
父母总喜欢夸 “别人家孩子”，
而不愿夸自己家孩子。
这会给自己孩子这种感觉：你必须全能。
否则“别人家孩子”总有比你强的地方。
这很可能是，
父母将 “我必须完美” 的婴儿式渴望，
投射到孩子身上。
变成，“你必须完美”。
父母也是人，
对孩子有所期待本无可厚非。
但当这种期待完全凌驾于爱孩子之上，
这种爱，变成了一种病。
因此，天下没有不爱孩子的父母，成为了世界上最大的谎言之一。
5
“你不是真的爱我。”
“假爱”最大的特点，就是 “控制”。
知乎上有个故事。
女孩从小就特听话。
中学时，她有个关系特好的女生朋友，
在她最痛苦时给了她很多爱。
但她妈嫌弃她好朋友学习成绩差，
就让她和自己最好的朋友不再来往了。
她留长发是心思不正，没放在学习上。
穿吊带裙，是有可能是在谈恋爱，
穿给喜欢的男生看的。
后来她发现，自己好看的裙子，
全被她妈扔了。
她妈偷看她的日记后说，
“你就是整天想些乱七八糟，才成绩这么差。”
总之，所有与学习无关的，通通是妖魔鬼怪。
她去了离家几千公里的大学后发现，
自己交朋友，不懂任何社交技能。
做什么事情，总是唯唯诺诺，很不自信。
谈恋爱很小心翼翼，又敏感喜欢多想，
完全不懂怎么跟男友相处，总是搞得一团糟。
印证了那句话：
控制欲，是万病之源。
为什么父母一定要控制呢？
曾奇峰曾给女儿写信说，
有些父母会把自己弄的惨兮兮的，
对孩子说：
为了你，我舍不得吃、舍不得穿，
拼命地工作。
图片来源：电视剧《都挺好》
“他们这样做，实际上是想操控孩子。
使孩子丧失维护自己权利的
伦理立场和道德勇气。
对父母哪怕是无理的要求，
都无条件地服从。”
目的是，想把孩子，改造成自己想要的样子。
这个样子，是父母想成为，却没能成为的。
这样的父母，看不见孩子的真实存在。
他看见的，
是他投射到孩子身上的 “理想自我”。
而这时，父母必须承认：
你爱的并非是孩子，而是你自己。
6
“请不要用爱，温柔地杀人。”
更可怕的是，
在“假爱”之下长大的人，一般很难自信。
为什么？
美国心理学家埃文斯讲过一个真实故事。
一位妈妈和她7岁女儿买冰淇淋。
“你要哪种冰淇淋？”她问女儿。
“我想要香草的。”。
“有巧克力的。”
“不，我要香草的。”
“我觉得巧克力的更好一点。”
“不，我就要香草的。”
“你不应该要香草的。我知道你喜欢巧克力的东西。”
“我现在就想吃香草的。”
“你怎么这么倔，真够怪的。”
这段对话看似平常，却暗藏杀机。
妈妈为何一定要让女儿吃巧克力冰淇淋？
“因为我觉得好吃，所以想给女儿吃啊。
因为我太爱她了啊。
我想给她最好的。”
妈妈觉得委屈。
为什么妈妈觉得好吃，就一定要女儿吃呢？
埃文斯觉得，很多“溺爱”背后真正原因是：
妈妈自己内心有一个小孩，一个喜欢吃巧克力冰淇淋的小孩。
所以她把自己的心理需求投射到孩子身上。
她觉得好，就一定要让孩子觉得好。
而且，孩子不可以反驳。
否则，就是在否定自己。
如果你反驳我，我要告诉你：
你内心的想法、你自己的选择、你自己的判断，是错的。
这等于，用爱，温柔地杀人。
埃文斯在《不要控制我》中分析道：
如果一个人总接受别人对自己的定义，
就会相信他们的评价更真实。
通过别人的观点来认识自我，
只能使对自我的认识更加模糊。
结果就是：不再信任自己。
潜意识里全是 “我不行，我不行，我不行”。
这，很可能是一个人不自信的根源。
所以父母对孩子真爱，还是假爱，
用一个指标可以看出来：
看孩子是不是可以做自己。
7
“我不是当年那个小女孩了。”
很多生活在严厉精神控制之下的人，
长大后没有强大的自我。
那他们还有机会找回自己吗。
当然有。
上面那个上大学后，
发现自己完全没有自我的女孩
下决心要改变。
她参加各种社团锻炼自己，做项目。
大二就去全球第一传媒公司实习。
大三修完所有学分，自己打工穷游世界。
毕业之后，她坚决不按她妈想法回老家，
不考公务员。
还交了小自己3岁男友。
因为工作经验强大，
一毕业就找到自己喜欢的，工资一万多的工作。
但她妈看不上。
说：“你的工作，让我丢脸。
你根本不像我的女儿。
你不要回来了。”
图片来源：电视剧《都挺好》
但，她已经不是当年那个小女孩了。
现在的她，
经济独立，精神独立，
工作发展空间大，
也很会处理感情上的问题。
最重要的是，她认清了，自己想成为一个什么样的人。
《原生家庭》里说，
当你把父母的感受
当做人生决定的基础时，
当父母的感受永远在你心里占首位时，
你的人生也将永远由他们驾驭。
8
“你真的可以成为这样的人。”
知乎豆瓣上，
我都常常能看到同一种困惑：
我知道父母把我养大不容易，
他们也总说是爱我。
为什么，我就是不幸福？
其实，
当一个人意识到父母的爱可能有问题时，
很可能意味着你的自我真正开始觉醒。
你开始思考：
到底什么，才是真正的爱？
罗杰斯给出的答案是：
爱，是深深的理解和接纳。
是可以肆意谈论自己喜欢的男（女）孩，
而不担心被评判。
是可以淡然说出自己被欺负被排挤，
不担心反被质疑自己不会处理人际关系。
是不想要的，可以拒绝。
想要的，可以坚持。
是可以痛哭，可以颓废，可以愤怒，可以失败。
是在你面前，我，可以做我自己。
这才是“爱”。
卡尔·罗杰斯也曾非常具象地描述真正的 “爱”：
如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你。
这多美好啊。
每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进。这真神奇啊。
人性是自私的，也是复杂的。
能做到不把自己的欲望，凌驾在孩子的自我之上。
真的需要有很大的勇气和自我牺牲。
但这样的人，才真正懂得生命的意义。
虽然不是每个人都成长于傅园慧式的原生家庭，
但当我们懂得了什么是真正的“爱”，
我们有非常大的几率，找回独立自我，
成为一个全新的人，主宰自己的人生。
我想那时，傅园慧式的原生家庭，就不再是这个时代的稀缺品了。
来源简介：本文转自公众号壹心理（ID：yixinligongkaike），作者蓝莓小姐，因为懂得，所以慈悲。我愿意，走进你的内心世界。壹心理主笔团，一群与弗洛伊德抬杠的年轻人。
……
…………
…………
责任编辑：
