何为自律？自律就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律，是成功开始的地方，从平庸到卓越，最大的决定因素就是自律。我们生活中常见的学霸，就是那群比你聪明，比你勤奋，自律性非常强、身体还比你好的人，那群父母口中“别人家的孩子”，那群比你优秀，还比你努力的人！真正的学霸，再难坚持的计划对他们来说，也只是是日常生活，不用强迫，自律，早已经深入骨髓、成为习惯…
优秀源于自律，自律的意义与作用，大家都知道，但是坚持做到的人却是少数。
看到别人说着一口流利的英语，于是也开始买各种书，搜索各种工具学习，三分钟热度过了，又回归到之前的懒散状态；看到别人健身减肥成功，还练出了马甲线，于是也办了的张健身卡，却尘封在了抽屉里；羡慕别人吹一手好笛子，于是跟风也买了支笛子，隔三差五练习几次，之后不了了之。
凡成功者无不懂得自律，考研也是如此，自律的考研人他们有很强的自控能力，执行力，严于律己，养成良好的习惯并且能够日复一日地坚持，自律的养成不是一朝一夕的事，而是一个长期的过程，因此想要做到自律，首先就要勇敢面对来自各方面的挑战，不要轻易地放纵自己。平凡与优秀差距也在于此。
如何做一个自律的考研人
立志，是一个人自律的起点，胸中有志，心中有事，自律才有了根本的依托。当你知道自己想要去哪儿，全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。考研不仅考察的是学生对专业知识的掌握，更是对学生自制力，意志力和恒心的考验。在考研之前，就要认真思考自己考研的目的是什么，是为了心中的名校，理想的专业，还是为了学术的追求，或者是为了提升学历，提高未来就业竞争力，为了更好的将来，一定要清楚考研的目的，找到适合自己的方向，树立自己的目标，把目标记在心里，并且时刻激励自己，坚持到底，不抛弃，不放弃。
或许以前的你，在学校习惯了10点半起床吃午饭,习惯了熬夜看电影，习惯了没事逛微博，刷淘宝，刷抖音……但是当你决定考研的那一刻，这些习惯就必须得改。当你决定了考研，就要开始制定一个合理的作息习惯，每天几点起床背单词，每天几点睡觉，科学合理的学习规划，休闲放松时刻以及学习方法技巧的等等。
①科学的时间安排
时间永远是不够的，每天复习时间太长或太短都不合适，合理安排时间非常重要。为了感动自己的自虐式复习是不可取的，找到最适合自己的作息时间，休息好了才真的能学习好，毕竟身体是革命的本钱。
②有计划的高效学习
除了时间安排外，要追求的高效学习。自习室里，永远有人到得比你早，走的比你晚，这些都不需要比，每天能够高效完成你每天的小目标就好 。
根据综合信息和个人情况，制定每周、每天的学习计划，凡事预则立，不预则废。考研是场马拉松，面对大目标，做计划切分成一个个小目标，个个完成。
计划表最好贴在自己容易看到的地方。当你能感觉充实轻松的完成计划，而不是很煎熬的时候，才可以称得上是科学的计划表。
③掌握一些学习技巧
养成输出回忆和循环记忆结合起来的习惯，睡前可以回忆知识点，并能自己复述知识点，可加深记忆；
用思维导图来整理自己的笔记或者知识点，帮助你梳理知识点；
错题集，把做过的错题记录下来，经常反思总结，查缺补漏；
构建知识树图，尤其对于专业课复习，形成知识网络尤为重要。
④强大的心理素质与好的心态
考研这场马拉松，经常会心态爆炸，焦虑甚至想放弃，所以心态调整能力非常重要，比如实在学不进去了的时候，要及时调整发泄，不要太过强迫自己，找到自己舒压的方式很重要。
①戒掉手机
不带手机自习，或者直接用诺基亚，卸载那些娱乐的app，只接收短信和电话。其实考研很多人败在了坚持上，因为身边诱惑真的很多。戒掉手机，最初很煎熬，很困难，坚持一段时间就好了，习惯的力量是强大的，没有手机的日子也没有想象中那么难熬。
②不要赖床
叫醒自己的不一定是闹钟，还有梦想。当你下定决心要考研，就要做好早出晚归的准备。
③忌晚睡
晚睡伤身又伤神，熬夜不等于爱学习，经常熬夜，极伤元气、极损脑力、是一种得不偿失的行为。
④远离拖延症
今日事今日毕。分解任务，把任务量细化到每一天；某些重大任务/项目写在便利贴上贴在课桌最显眼的位置，让自己每天都看到。要意识到自己的拖延是没有必要的，把拖延的原因一条条写出来放到一个明显位置，让你能够看得见的地方，然后一条条去改写，改变之前的看法。
寻找几个志同道合的研友互相监督，一起进步。有人心情不好或者抑郁的时候，大家就坐在一起聊一聊，这样能获得精神上的安慰和鼓励。研友的关键在于你可以真正感受到你不是一个人在奋斗，你能和有着同样梦想的朋友并肩作战，没有孤单和无助感。
考研复习相当枯燥，所以一定要懂得自我调节，适当的自我奖励，不仅可以调节复习心情，还能提升复习的信心与动力，比如你今天超额完成了复习计划，则可以稍微放纵一下，可以是休息，可以是礼物，可以是一顿大餐。曾有研究表明适当的奖励可以让人更加的自律。
考研，放弃不难，但是日复一日的坚持与自律，确实很酷，既然选择了坚持，那就拼尽全力，无怨无悔，为梦而战。
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