颈椎病虽然不是什么大病，却很能“折腾人”身边不少朋友被不适症状困扰着，给生活带来很多不便。而且患病人群越来越年轻化，据统计：40岁左右人群中有25%的人有过颈椎病，60岁左右人群中50%左右的人患过颈椎病。一般大多数颈椎病患者症状不明显，如果不重视，越发严重，将会直接影响我们的身体健康。
引起颈椎病的原因：
1、慢性劳损
长期使颈部处于单一姿势，例如长时间低头工作，躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，都会引起颈椎慢性劳损。
2、头颈部外伤
50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
3、颈椎结构发育不良
先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。而颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
颈椎病症状及危害：
1、 颈椎病常见的症状就是 头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
2、 上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、 颈椎病严重的会有下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、 常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
两个调理颈椎病的办法：
红糖丝瓜粳米粥
配方：红糖适量，老丝瓜络3两，粳米半碗
制作：丝瓜络煎水，去渣，加入红糖粳米，熬煮成粥
使用：每日早上空腹食用，坚持一月有不错的效果
红花加米醋
配方：红花50克，米醋500毫升，
制作：红花浸泡在米醋中，一周左右即可
使用：每天用泡好的错擦洗2次，每搓揉15分钟，
注意：冬天注意在温暖的室内操作，擦洗之后也可用热毛巾热敷颈部。
颈椎病易反复，日常锻炼起到缓解作用，除不了根，要想缓解、摆脱颈椎病可用食疗、针灸或中药外敷等措施会更快些。行家说很多人都是用食疗搭配外敷（%畅*%合%·堂）。冶辽回复的，它含多种祛瘀、止痛的植物成分，药.物.渗入皮肤，消除炎症、损伤经统计大部分2个周期左右就可恢复，可有效决绝大部分筋.骨疼.痛等问题，由于出众，深受推崇。现在网络发达，只需一部手机搜索就能购买的到。
颈椎病患者的日常护理：
1、颈部活动。每天锻炼时，要注重颈部适当活动。站立姿势，两肩平直，头向下俯，然后向后仰;头向左歪，然后向右歪;头从左向后转，头颈部活动要慢一点，切忌活动过急过快，以免发生偏差。头颈活动次数，要因人制宜，以头颈部舒服感为准。
2、肩部活动。肩部和颈部是互相关联的，做好肩部活动，有利于肩部通向颈部的经络通畅。人站立，双肩向上提，然后两膝下蹲，双肩向身前倾，从身前至身后沿圆圈形转一圈。
3、按摩有关穴位。头部：百会、风池、风府;颈部：大椎、天柱;肩部：肩井、肩中俞、肩外俞。按摩手法：推、拿、按、摩、捏、揉等，通过按摩，疏通经络，活血化瘀。
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