都说养儿防老，养儿防老，但是事实证明只有多做好防晒才能真正防止肌肤的老化呀，不然就算花再多功夫抗老都无济于事啊。看看木村拓哉夫妇，平时酷爱登山、冲浪等室外运动，但是几乎不做防晒步骤。
工藤静香
木村拓哉
能看出照片上的对比了吗，不放在一起可能你都不知道左右其实是同个人。虽然他们不靠脸，人格魅力也是满满，但是像我们这种路人，还是选择乖乖防晒吧。
而且千万别以为防晒只是夏天的事，春季防晒更胜于夏！春天的紫外线更加猖狂，不注意防晒，就只有等着做个应景“黑美人”吧！
而防晒其实不仅仅是防晒黑这么简单，最重要其实是为了抵抗紫外线对肌肤造成的“光老化”。而“光老化”罪魁祸首就是UVA了，它是波长320-420nm的紫外线，有很强的穿透力，会使皮肤表层较浅的黑色素变深、变浓，使得皮肤在短期内变黑；还可穿透真皮，作用于真皮弹力纤维及其他组织，使真皮浅层胶原纤维发生性变，从而引起光老化。
至于晒黑部分，就是指的UVB了，波长275-320nm的紫外线，对人体具有红斑作用，可在极短时间内引起皮肤红斑、水肿等炎症反应，过后会使黑色素增加，引起色素沉着。
既然说到抵抗紫外线的照射，自然少不了防晒霜啦，那你又对防晒霜有多少了解呢？
通常我们买的防晒霜上都有标有SPF值和PA值。
SPF是日光保护系数的简称，就是抵御UVB能力。假设一个不涂任何防晒霜的人在阳光下呆15分钟皮肤开始发红发热，当这个人使用SPF值为30的防晒霜，它的防护时间为15乘以30，也就是说450分钟之后皮肤才会发红，这时就需要补涂防晒霜啦。
PA的话，代表的是防晒霜防御UVA的能力。“＋”号越多则表示防晒越有效，代表抗晒黑的能力越强。PA系数划分成4个等级，最低为PA+，最高为PA++++。
了解完这些知识，是不是觉得为了不被晒老晒伤，买最大度数的防晒霜就是最好的，其实并不是这样的哦。如果是持续性的户外活动，可以选择系数较高的，而只是平时的上班，出去逛街的话，选择系数低一些的就可以了。
说完这么多，怎么能少了给大家推荐好货呢
Dr Recella美妍防晒霜
一款可以直接拿来当隔离使用的防晒霜，在涂抹后不会造成肌肤的任何负担，在海洋深层水的基础上，配合植物精华成分，不仅能预防紫外线的侵害，还能保持的的自然妆容。非常适合平时上班及普通外出使用。
好了，今天的分享就到这里啦，希望大家都清楚要想真正防老，多在防晒下功夫，抵抗好紫外线是必不可少的一步呢。
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